rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu
ocena: 6, głosów: 14
 
powiększenie

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu (miękka)

książka

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Ilość stron: 300

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 23,07

Cena detaliczna: 37,82

U nas taniej o 39%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu - opis produktu:

Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu wielkiemu zdziwieniu znajdują odbicie w naszych wynikach badań.

Cholesterol śmiało możemy nazwać wrogiem publicznym numer 1. Batalię o obniżenie jego poziomu podejmują od lat lekarze i eksperci od żywienia. A to z jednego powodu - jego nadmiar to jeden z głównych czynników powodujących choroby układu naczyniowego. Słowo "nadmiar" jest kluczowe w rozważaniach o tym, co powinniśmy jeść, gdyż sam cholesterol ma również swoje dobre oblicze. To ważny składnik błon komórkowych, niezbędny do wytwarzania witaminy D3, hormonów nadnerczy oraz płciowych. Odgrywa również istotną rolę w pracy mózgu.

Jak zatem znaleźć złoty środek między tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposób! Dieta złotego środka to jadłospis skomponowany od serca i dla serca. Według autorki najlepszym i najsmaczniejszym orężem w walce z miażdżycą, cukrzycą, otyłością i innymi chorobami metabolicznymi jest połączenie trzech typów diet: śródziemnomorskiej, niskowęglowodanowej oraz z niskim indeksem glikemicznym. Co ważne, jest to dieta łatwa, bo bez liczenia kalorii i na bazie dostępnych produktów. Choć właściwie to wcale nie jest dieta, tylko sposób na zdrowe, pełne przyjemności odżywianie na co dzień.

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: kulinaria, potrawy dietetyczne, poradniki, zdrowie

Wydawnictwo: Feeria
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:165x205
Ilość stron:300
ISBN:978-83-7229-727-3
Wprowadzono: 14.03.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

Dieta bikini

M. Makarowska

książka (miękka)

19,87 zł taniej -20%

Dieta w insulinooporności

M. Makarowska

książka (miękka)

25,47 zł taniej -36%

Hashimoto na widelcu 300 przepisów

M. Makarowska

książka (miękka)

26,10 zł taniej -39%

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla ...

M. Makarowska

książka (miękka)

22,29 zł taniej -44%

Insulinooporność. Szybkie dania

M. Makarowska

książka (miękka)

27,77 zł taniej -30%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Zdrowa od nowa Rak piersi - dieta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Życie w stylu Vege

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zobacz również

Deserownik Kuchniokracja

M. Tomaszewska-...

książka (twarda)

37,33 zł taniej -25%

Złota łyżka 1000 najlepszych przepisów ...

P. ZBIOROWA

książka (twarda)

51,63 zł taniej -25%

Fit koktajle i shaki

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

7,12 zł taniej -15%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

25.47 zł

taniej -36%

Jedz zielone

Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma "alergię". Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami...

książka

17.84 zł

taniej -15%

Jedz na zdrowie

36 super przepisów dla zbudowania diety wspierającej zdrowy styl odżywiania się.

książka

22.10 zł

taniej -26%

Jedz mądrze Poradnik pozytywnego odżywiania

Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze. W dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia...

książka

23.89 zł

taniej -40%

Jedz i biegaj

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run - słynnym stumilowym (a więc ponad...

książka

38.34 zł

taniej -23%

Jedz i trenuj Poradnik dla aktywnych

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami,...

książka

19.33 zł

taniej -46%

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na ...

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej `zdrowej uczty` przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: