Ebook Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie mobi,epub

Opis produktu:

Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.
Z książki dowiesz się m.in.:
- dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,
- jak stawić czoło negatywnym emocjom,
- w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji,
- jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.
Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym niełatwym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.
Zacznij nowy etap życia już dziś!
Lisa Letessier
Jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Francaise de therapie comportementale et cognitive) oraz EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases a dire ou ne pas dire a son enfant.
 

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024