Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór - pdf / Wojciech Biedroń 20,91 zł | eBook w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image

E-book

przeczytaj fragment

Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór - pdf

ebook

  • pdf

  • Wydawnictwo Self Publishing
  • Rozmiar pliku 0.74 MB
  • Zabezpieczenie Znak wodny
  • Produkt cyfrowy

Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór - pdf - opis produktu:

Pisanie o zdrowiu jest jak dyskusja o czymś co jest nam doskonale znane, ale nie umiemy tego zachować i należycie o to zadbać. Łatwiej jest scharakteryzować nawyki żywieniowe i sport.
Niestety i te pojęcia są bardzo ogólne i zarazem obszerne a przez nie do opisania na kilkudziesięciu stronach.
Dlaczego, więc wybrałem taki tytuł i co mną kierowało?
Otóż zdecydowałem sam zmierzyć się z tym tematem, dlatego, że dotyczy on tak samo mocno mnie jak i Ciebie Czytelniku.
Nie traktuję też książki jako rozprawy naukowej, bo tematyka jest rozległa i o ile bardzo dobrze opisano np. fizjologię, trening w różnych dyscyplinach sportowych a nawet stworzono zalecenia dotyczące żywienia dla poszczególnych ludzi to kwestie zdrowia, żywienia i sportu ciągle są obiektem dywagacji i sporów.
W książce, którą masz przed sobą punkt nacisku został położony na poznawanie własnego organizmu.
Dlatego uważam, że jeżeli podejmiesz ten temat, Ty sam za kilkanaście miesięcy będziesz ekspertem od własnego organizmu. Wystarczy tylko, że będziesz uważnie obserwował jak on się zachowuje i on sam Ci odpowie czy to co mu aplikujesz (w postaci ruchu czy odżywiania) jest dla niego dobre czy nie.
Życzę Ci sukcesów i owocnej współpracy z samym sobą.
S
Szczegóły
  • Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  inne
  • Wydawnictwo: Self Publishing
  • Rok publikacji: 2013
  • ISBN: 978-83-272-4154-2
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 16.12.2013

Wojciech Biedroń - przeczytaj też

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Bieganie. Maraton - pdf

Wojciech Biedroń

12,56 zł 14.77
produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Podaj mi kod dostępu - pdf

Wojciech Biedroń

20,91 zł 24.60
produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Wojna Izraela z Hamasem - pdf

Wojciech Biedroń

27,60 zł 32.47

Zobacz również

produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

Zasady - mobi, epub

Ray Dalio

31,49 zł 39.36
produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

  • RRecenzje
  • eBook pdf
  • Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór - pdf
4/5 ( 1 ocena )
    5
    0
    4
    1
    3
    0
    2
    0
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Lena z 7a - mobi, epub, pdf

Beata Andrzejczuk

25,02 zł 29.43
produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Cry baby - mobi, epub

Ginger Scott

20,82 zł 24.50
produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietologii leczniczej Swietłana Iwanowna Iljina. W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i...

  • Zależy ci na twoim zdrowiu i chcesz się lepiej odżywiać, ale gubisz się już w tych wszystkich dietach, o których słyszysz każdego dnia? Próbujesz dobrać odpowiedni dla siebie plan żywieniowy, ale ciągle nie możesz znaleźć takiego, który byłby rzeczywiście zdrowy i jednocześnie dobrze wpasowałby się...

  • Zaletą naturalnych kaw i herbat jest nie tylko ich niewielki koszt, ale przede wszystkim pozytywny wpływ na zdrowie: ułatwiają zasypianie, detoksykują, łagodzą stres, uspokajają, wspomagają leczenie chorób. Kawy i herbaty mogą być niezwykłe i bardzo zaskakujące, więc nie ograniczaj się do...

  • Aby utrzymać w zdrowiu pszczele rodziny, niezbędna jest nie tylko szczegółowa wiedza medyczna, lecz także odpowiednia praktyka pszczelarska. Tymczasem zdrowotne kłopoty pszczół nasiliły się przez ostatnie lata. Hodowcy tych pożytecznych owadów staje wciąż stają przed nowymi wyzwaniami, takimi...

  • Książka Mildred Blaxter jest wyczerpującym i przystępnym wprowadzeniem w kluczowe dyskusje na temat pojęcia zdrowia dzisiaj. Autorka pokazuje, w jaki sposób zdrowie jest definiowane, konstruowane, doświadczane i odgrywane we współczesnych rozwiniętych społeczeństwach, korzystając z wybranych...

  • Jej proste i niezwykłe metody pomagania chorym w cierpieniu znane są już nie tylko w Polsce - coraz częściej sięgają po nie ludzie z różnych zakątków świata. Zdrowie na co dzień to wiedza zwykle u tej autorki sprawdzona, wypraktykowana, prosta. Taką wiedzę trzeba znać, choć niestety nie zdobywa...