Ebook Jak radzić sobie z migreną mobi,epub

Opis produktu:

Książka, która daje nadzieję wszystkim osobom cierpiącym na migrenę. Znasz to uczucie: Ból, który atakuje znienacka, paraliżuje i nie odpuszcza? Migrena jest jedną z najczęstszych, najpowszechniejszych i najbardziej wycieńczających chorób. Równocześnie osoby, które dotyka, są darzone przez otoczenie najmniejszym poziomem empatii i zrozumienia. Chorzy są stygmatyzowani, a same dolegliwości sprowadza się do najzwyklejszego bólu głowy. Tymczasem migrena jest czymś znacznie gorszym - genetycznym, neurologicznym schorzeniem mózgu, które w wielu przypadkach nie zostaje prawidłowo zdiagnozowane. Zmaga się z nią około 14 procent światowej populacji, codziennie mierząc się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale i społecznym niezrozumieniem, niedowierzaniem i brakiem wsparcia. Z pomocą przychodzi dr Kate Munro - autorka książki Jak radzić sobie z migreną. Ebook pomaga pacjentom odzyskać swoje życie. Poradnik zawiera informacje na temat przyczyn, przebiegu oraz skutków migreny. Autorka pomaga czytelnikom zrozumieć schorzenie oraz opracować plan walki z nim.

Jak radzić sobie z migreną? Poznaj przeciwnika i pokonaj go!

Dr Kate Munro, opierając się na wiedzy medycznej, osobistych doświadczeniach choroby oraz na historiach swoich pacjentów, pomoże Ci zmierzyć się z własną migreną i opracować skuteczny plan leczenia. Książka Jak radzić sobie z migreną ułatwia czytelnikom rozpoznanie objawów, z którymi powinni zgłosić się do lekarza oraz załagodzić przebieg choroby. Autorka uświadamia pacjentom, że odpowiednia dieta i poziom aktywności fizycznej również mają ogromny wpływ na samopoczucie osób cierpiących na migrenę. Tak więc, co powinniście jeść, a czego zdecydowanie się wystrzegać? Jak zminimalizować skutki migreny? Co robić, kiedy czujemy, że zbliża się atak bólu? Odpowiedzi na te pytania i wiele więcej, znajdziecie w poradniku dr Kate Munro. Autorka opisała również historie osób zmagających się z migreną. Stanowią one źródło motywacji do walki z chorobą. Poznacie też najnowsze metody terapii, środki zapobiegawcze, plany ratunkowe podczas ostrych ataków oraz metody zarządzania zdrowiem psychicznym osób z migreną.