Ebook Jak oddychać, aby być zdrowym mobi,epub,pdf

Opis produktu:

Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki.

Autor książki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe, uzupełniające materiały zawarte w podręczniku.

Z tej książki dowiesz się jak:
* zapobiec astmie wysiłkowej,
* wyeliminować objawy astmy,
* zmniejszyć ilość przeziębień i infekcji klatki piersiowej,
* podnieść poziom energii,
* zatrzymać ataki paniki,
* zmniejszyć poziom niepokoju i stresu,
* obniżyć wysokie ciśnienie krwi,
* stać się zdrowszym i spokojniejszym człowiekiem.

Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny.
Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu, wywołując w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku.