Zastanawialiście się może kiedyś, co to jest układ limfatyczny i do czego służy w naszym organizmie? Ja przyznaję się szczerze, że w ogóle nie miałem zielonego pojęcia! Dlatego też zainteresowałem się tytułem książki ? Zdrowy układ limfatyczny: pomoc przy każdym schorzeniu. A gdy jeszcze na dole okładki doczytałem, że dzięki temu układowi możemy zapobiegać rakowi, chorobom serca i innym groźnym schorzeniom, jak zaburzenia neurologiczne, zaburzenia żołądkowo-jelitowe i otyłość, to moja ciekawość wzrosła maksymalnie. Sama okładka niczym specjalnym się nie wyróżnia, ale pośrodku niej widać smukłe nogi kobiety... zapewne niemającej żadnych problemów ze zdrowiem...
Warto kilka słów poświęcić autorowi niniejszego poradnika. Gerald M. Lemole jest starszym doktorem nauk medycznych, posiadającym dyplom lekarza w Temple University School of Medicine. Kolejny staż odbył na kardiologii pod okiem dr Debakeya i dr Cooleya w Teksasie. Był w zespole chirurgicznym, który dokonał pierwszego przeszczepu serca w Stanach Zjednoczonych. Dodam, że udanego. Z Temple University związał się ponownie, gdzie został naczelnym kardiologiem. W Centrum Medycznym Delaware wykonał pierwszy zabieg pomostowania tętnic wieńcowych (cokolwiek to znaczy). Napisał wiele publikacji o tematyce medycznej, w tym ponad 150 artykułów do różnych czasopism medycznych. Prowadził wykłady w wielu miejscach na całym świecie.
Wiemy już, kim jest autor książki, teraz nadszedł czas, abyśmy zrozumieli i mieli jakiekolwiek pojęcie, o czym jest poniższa lektura. Co to jest właściwie układ limfatyczny? Okazuje się, że jest bardzo ważną częścią naszego układu odpornościowego. Dzięki niemu w naszym organizmie mamy zachowaną równowagę płynów, pomaga nam przy wchłanianiu tłuszczów i innych składników odżywczych. Musicie też wiedzieć, że układ ten obejmuje naszą sieć naczyń, przechodzi przez prawie wszystkie nasze tkanki. Dzięki temu przez nasz organizm płynie limfa, czyli płyn tkankowy. Jeszcze można to określić dokładniej. Płyn ten jest przefiltrowaną częścią osocza krwi. Dosyć do skomplikowane na pierwszy rzut oka i zapewne niewiele nam to wyjaśnia.
Autor już w przedmowie stara się w przystępny sposób opowiedzieć, o czym powinniśmy wiedzieć na temat tego układu. W poszczególnych rozdziałach dowiemy się więcej szczegółów dotyczącej chłonki, czyli limfy. Jak ma się układ limfatyczny do naszych chorób i jak tym chorobom zapobiegać. Szczególnie autor napisał tutaj o chorobach serca, raku, chorobach układu pokarmowego, a także w chorobach mózgu i zaburzeń psychicznych. Dodał też rozdział o czynniku duchowym, choć szczerze mówiąc, nie do końca do niego się przekonałem. W wielu tabelkach zamieszczono różne ciekawostki, spostrzeżenia, czy zalecenia w leczeniu. Mowa jest też o prozdrowotnych dietach, a na ponad trzydziestu stronach możemy zapoznać się z różnorodnymi przepisami kulinarnymi. Często spotkamy się też o możliwościach suplementacji organizmu. I jeszcze jedno, mowa jest też o COVID-19.
Jeżeli jesteście ciekawi tak jak ja, czym jest zdrowy układ limfatyczny, jak działa, jak możemy wzmocnić jego działanie, to dla Was jest ten interesujący poradnik. Oczywiście nie do końca jestem przekonany, bo samo utrzymanie zdrowia w dzisiejszych czasach ze względu na to, co jemy, czym oddychamy, jak dbamy o zdrowie fizyczne czy psychiczne, jak stres działa negatywnie na nasz organizm, że uda nam się ten układ w organizmie zachować w pełnym zdrowiu. A może się bardzo się mylę? Może warto bardziej poświęcić się dla swojego zdrowia?
Opinia bierze udział w konkursie
książka 
