SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
książka
| Wydawnictwo RM |
| Data wydania 2024 |
| Oprawa miękka |
| Liczba stron 160 |
- Wysyłamy w 2 - 3 dni + czas dostawy
-
Opis produktu:
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces ? wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie ? własne ciało!| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | poradniki, zdrowie, sport i rekreacja |
| Wydawnictwo: | RM |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2024 |
| Wymiary: | 165 x 235 |
| Liczba stron: | 160 |
| ISBN: | 978-83-8151-820-8 |
| Wprowadzono: | 18.01.2024 |
RECENZJE - książki - Trening bez przyrządów - Ingo Frobose
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
