SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Lewandowska AgataRM
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu.
Autorki - dietetyczka i trenerka fitness - podpowiadają:
* jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną,
* jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,
* dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
* co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
* jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | poradniki, zdrowie, dietetyka |
| Wydawnictwo: | RM |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2022 |
| Wymiary: | 165 x 235 |
| Liczba stron: | 176 |
| ISBN: | 978-83-8151-655-6 |
| Wprowadzono: | 15.07.2022 |
RECENZJE - książki - Płaski brzuch dieta i ćwiczenia - Agata Lewandowska
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
