Jak radzić sobie z migreną

Dr Katy Munro stworzyła ciekawy i bardzo przydatny poradnik dla wszystkich osób zmagających się z migreną. Dzięki tej książce dowiedziałam się, jak rozpoznać migrenę. Poznałam różne fazy tej choroby oraz skuteczne środki łagodzące ten straszny ból. Czy wiecie, co robić podczas ostrych ataków migrenowych? Czy wiecie, co to jest migrena?
Przyznam szczerze, że bóle migrenowe mogą bardzo negatywnie wpływać na chorego i jego otoczenie. Chory jest wtedy bardzo drażliwy, a to w istotny sposób wpływa na jego zdrowie psychiczne. Bóle migrenowe odbierają radość życia. Jeżeli macie migrenę i chcecie poprawić sobie komfort życia ? odsyłam do książki "Jak radzić sobie z migreną".
14% światowej populacji cierpi na bóle migrenowe. Przerażające dane.
Autorka w rzetelny sposób przedstawia problem związany z migreną. W doskonały sposób wyjaśniła mi dwie główne kategorie bólu głowy: bóle pierwotne i bóle wtórne. Bóle wtórne głowy dzielą się na kilka podkategorii, ale o tym przeczytacie w tym poradniku. Dzięki tej książce wiem, jak rozpoznać, że ból głowy to akurat jest migrena. Co jakiś czas cierpię z powodu silnego bólu głowy, który niestety jest lekooporny. Paracetamol ? tak często zapisywany w UK na mnie nie działa. Szukając sposobu na mój ból, postanowiłam sięgnąć po ten poradnik. Nie żałuję, że go przeczytałam. Poznałam mnóstwo przydatnych informacji.
Szkoda, że chorzy często nie są prawidłowo zdiagnozowani i cierpią przez całe swoje życie. Na tę straszną chorobę częściej chorują kobiety. Niestety dosięga ona również dzieci. Cały czas myślałam, że na migrenę cierpią tylko dorośli. Dr Katy Munro otworzyła mi oczy.
Autorka radzi prowadzić dziennik migrenowy, który może ułatwić leczenie. Jak go prowadzić? Odpowiedzi szukajcie w książce "Jak radzić sobie z migreną".
W tym poradniku znajdziecie odpowiedzi między innymi na pytania: Czy migrena jest dziedziczna? Kiedy należy udać się do lekarza?
Czy wiecie, że odpowiednia dieta może zminimalizować skutki migreny? Co powinniśmy jeść, a czego się wystrzegać? Ja tego nie wiedziałam. Teraz już to wiem.
W tej książce przeczytałam kilka historii chorych cierpiących na bóle migrenowe.
Czy macie swoje migreny pod kontrolą? Jeżeli nie to jeszcze raz zachęcam was do przeczytania tego poradnika.
Odzyskaj swoje życie z Dr Katy Munro.

Od dobrego tygodnia męczy mnie okropny ból głowy. Chwilami dochodziły do tego inne objawy, zawroty, mdłości, ból ucha, szyi, a nawet osłabienie. Uznawałam, że po prostu mnie przewiało, albo to ciśnienie jest paskudne. Okazuje się, że się myliłam.
Kiedy dopada mnie ból głowy, pierwsze, co robię, to sięgam po środki przeciwbólowe. Często zdarzają się to naprawdę silne leki. Nie zawsze pomagają, ale człowiek zrobi wszystko, żeby ból ustąpił. Zwłaszcza głowy, bo jest on okropnie uporczywy.
Z poradnika Dr. Katy Munro dowiedziałam się, że z migreną boryka się zaledwie 14% światowej populacji. Znam kilka osób, które często doświadczają ataku migreny. Zawsze są one bardzo silne i przykro jest patrzeć, jak bliska ci osoba cierpi, a ty nawet nie wiesz, jak jej pomóc. Zawsze uważałam, że migrena to właśnie silny ból głowy, który po prostu odcina nas od świata. Nie pozwala funkcjonować. Po przeczytaniu książki dowiedziałam się, że migrena, to nie tylko ból głowy, bo ma ona o wiele więcej objawów. I jak się dowiedziałam, ja również jej doświadczam, lecz w mniejszym stopniu.
Przed przeczytaniem poradnika nie miałam za dużej wiedzy na temat migreny. Naprawdę cieszę się, że miałam okazję go przeczytać. Nawet nie wiecie, jak bardzo ta wiedza została wzbogacona i jak wiele dzięki temu zyskam. Teraz jestem świadoma, co ma wpływ na migrenę, a także poznałam jej fazy. Ponadto autorka książki przedstawia nam najnowsze metody terapii, abyśmy mogli podjąć środki zapobiegawcze. Plusem jest to, że poradnik został napisany w sposób lekki i ciekawy, co pozwala nam dobrze zrozumieć przekazane przez Dr. Munro informacje.
Zdecydowanie polecam dla wszystkich tych, którzy doświadczają częstego bólu głowy, bądź ktoś z ich bliskich. Ta książka na pewno naprowadzi was na właściwy tor, a przede wszystkim bardzo wiele uświadomi.

Migrena to jedna z chorób, która potrafi wycieńczyć człowieka. Jest również jedną z tych chorób, które są głęboko niezrozumiałe. Migrena to genetyczno, neurologiczne schorzenie mózgu.

Aby lepiej zrozumieć czym jest migrena i jak można sobie pomóc gdy nastąpi jej atak, przychodzi wydawnictwo muza z książką ?Jak radzić sobie z migreną?. Dowiemy się z tego poradnika czym jest migrena z aurą i bez aury. Poznamy jej objawy. Odpowiemy sobie na pytanie czy jakoś snu oraz to co jemy ma na nią jakiś wpływ. Otóż ma i to duży wpływ. Oprócz tego nasza postawa ciała oraz stres. Warto, więc zadbać o jakoś snu i o swoje zdrowie psychiczne. Poradnik podpowie jak to zrobić.

Autorka książki nie zapomni również wspomnieć o lekach, o kobietach w ciąży i menopauzie, ludzi przechodzących różne terapie. Jak w ich przypadku radzić sobie z atakami migreny. Osobny rozdział jest poświęcony migreny u dzieci, co bardzo mnie zaskoczyło, że nawet najmłodsi już zmagają się z tą chorobą.

Migrena dla jednych jest potwornym bólem głowy, który wpływa na jakoś życia, a dla innych, którzy nigdy nie mieli z nią nic do czynienia, czymś niezrozumiałym i bagatelizują ją. Źle jest ona również diagnozowana.

Dr Katy Munro pisząc ta książkę opiera się na wiedzy medycznej, swoich własnych doświadczeniach i na rozmowach z pacjentami. Próbuje w ten sposób stworzyć plan walki z migreną.

Wiedzą przekazywana przez autorkę jest bardzo przejrzyście i zrozumiałe napisana. Rozdziały są poukładane i każdy powinien, bez problemu zrozumieć wszystko to co chce przekazać Pani Katy. A znajdziemy tutaj naprawdę wiele informacji i wskazówek jak sobie pomóc w tym ciężkim okresie.

Sprawy migrenowe nie są mi obce. Miewa ją moja babcia, praktycznie już z czterdzieści lat. Mój mąż również, lecz może od dziesięciu i lat i niestety ja sama, lecz dopiero od czterech lat. To okropny ból głowy, który trwa u mnie dwa do trzech dni, który nie robi sobie przerw, nie pomagają na niego leki i który występuje raz do dwóch razy w miesiącu. Musiałam przeczytać tą książkę, by samej zobaczyć, czy mi pomoże. Z niej dowiedziałam się, że ponad czternaście procent światowej populacji na nią cierpi. Migrena to genetyczne schorzenie mózgu natury neurologicznej i nie da się z niej wyleczyć. Można natomiast złagodzić jej objawy. I tutaj poznamy dwie główne kategorie rodzajów bólowych. Pierwszą z nich jest pierwotny ból głowy, czyli ból którego objawem nie jest choroba. I drugi, czyli ból głowy wtórny spowodowany infekcją, guzem, bądź krwawieniem w mózgu. Migrena należy do schodzenia pierwotnego. Dzieli się na epizodyczną, czyli tutaj te ataki na pewien czas ustają i przewlekłą w przebiegu której ataki pojawiają się częściej niż piętnaście dni w miesiącu. Mamy tu również migrenę z aurą, czyli tuż przed nią pojawiają się pierwsze symptomy, które ją zapowiadają i migrenę bez aury. Oczywiście zaraz po oprowadzeniu nas po wszystkich rodzajach dokładnie opisanych, będziemy mogli sami sklasyfikować do której z grup nasza migrena się zalicza i jak w takim razie móc sobie pomóc. Bywa, że kiedy nasze bóle się nasilają niezbędna jest konsultacja medyczna, gdyż może być znakiem pojawiającej się choroby. Wtedy należy zrobić dokładniejsze badania, choćby prześwietlenie głowy, by pomóc sobie nie tylko w sprawie bólu, ale i by zdiagnozować co go powoduje. Migreny mogą mieć również dzieci, więc warto przeczytać, czy aby nasze dziecko czasem na nią nie cierpi. Autorka zauważa, że duży wpływ na jej występowanie ma nasz tryb życiowy oraz żywność, którą spożywamy. Może warto zatem poznać produkty, które ją powodują, bądź zwiększają jej nasilenie. Jeśli zamiarujemy udać się do lekarza, to książka podpowie w jaki sposób się do tej wizyty przygotować. Wydaje mi się, że książka zaspokoiła moją ciekawość, bo czy pomogła, to wyjdzie dopiero za jakiś czas. Jest też napisana bardzo przystępnym stylem, wszystkie ważne rzeczy są tutaj oznaczone kolorem. Potrafi nas podbudować i podpowiedzieć kiedy wizyta lekarska jest niezbędna, a kiedy wpierw samemu można spróbować sobie z nią poradzić.

Sprawy migrenowe nie są mi obce. Miewa ją moja babcia, praktycznie już z czterdzieści lat. Mój mąż również, lecz może od dziesięciu i lat i niestety ja sama, lecz dopiero od czterech lat. To okropny ból głowy, który trwa u mnie dwa do trzech dni, który nie robi sobie przerw, nie pomagają na niego leki i który występuje raz do dwóch razy w miesiącu. Musiałam przeczytać tą książkę, by samej zobaczyć, czy mi pomoże. Z niej dowiedziałam się, że ponad czternaście procent światowej populacji na nią cierpi. Migrena to genetyczne schorzenie mózgu natury neurologicznej i nie da się z niej wyleczyć. Można natomiast złagodzić jej objawy. I tutaj poznamy dwie główne kategorie rodzajów bólowych. Pierwszą z nich jest pierwotny ból głowy, czyli ból którego objawem nie jest choroba. I drugi, czyli ból głowy wtórny spowodowany infekcją, guzem, bądź krwawieniem w mózgu. Migrena należy do schodzenia pierwotnego. Dzieli się na epizodyczną, czyli tutaj te ataki na pewien czas ustają i przewlekłą w przebiegu której ataki pojawiają się częściej niż piętnaście dni w miesiącu. Mamy tu również migrenę z aurą, czyli tuż przed nią pojawiają się pierwsze symptomy, które ją zapowiadają i migrenę bez aury. Oczywiście zaraz po oprowadzeniu nas po wszystkich rodzajach dokładnie opisanych, będziemy mogli sami sklasyfikować do której z grup nasza migrena się zalicza i jak w takim razie móc sobie pomóc. Bywa, że kiedy nasze bóle się nasilają niezbędna jest konsultacja medyczna, gdyż może być znakiem pojawiającej się choroby. Wtedy należy zrobić dokładniejsze badania, choćby prześwietlenie głowy, by pomóc sobie nie tylko w sprawie bólu, ale i by zdiagnozować co go powoduje. Migreny mogą mieć również dzieci, więc warto przeczytać, czy aby nasze dziecko czasem na nią nie cierpi. Autorka zauważa, że duży wpływ na jej występowanie ma nasz tryb życiowy oraz żywność, którą spożywamy. Może warto zatem poznać produkty, które ją powodują, bądź zwiększają jej nasilenie. Jeśli zamiarujemy udać się do lekarza, to książka podpowie w jaki sposób się do tej wizyty przygotować. Wydaje mi się, że książka zaspokoiła moją ciekawość, bo czy pomogła, to wyjdzie dopiero za jakiś czas. Jest też napisana bardzo przystępnym stylem, wszystkie ważne rzeczy są tutaj oznaczone kolorem. Potrafi nas podbudować i podpowiedzieć kiedy wizyta lekarska jest niezbędna, a kiedy wpierw samemu można spróbować sobie z nią poradzić.