Dieta interwałowa, Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym - opis produktu:
Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w walce ze starzeniem i chorobami. Staniecie się szczuplejsi i zdrowsi.
Poradnik zawiera:
- opis metody diety interwałowej "16 godzin pościcie, a 8 godzin jecie, ile chcecie",
- informacje, dlaczego dieta interwałowa działa i dlaczego jest tak lecznicza,
- 14 dniowy program wraz z 42 przepisami na smaczne potrawy z owoców, warzyw i różnych dodatków,
- 12 ćwiczeń według metody Liebscher & Bracht wraz z instrukcją krok po kroku, które stanowią turbodoładowanie w programie diety interwałowej.
Dr med. Petra Bracht jest lekarzem medycyny ogólnej i terapii naturalnych, specjalistką od terapii bólowej oraz autorką bestsellerów. Prowadząc własną praktykę lekarską, wielokrotnie obserwowała, jak pacjenci odzyskują zdrowie dzięki stosowaniu diety interwałowej. Liczne choroby zwane cywilizacyjnymi są uleczalne i można im zapobiegać! Jej celem jest uświadamianie innym, że warto przejmować odpowiedzialność za własne zdrowie. Robert Liebscher-Bracht jest pasjonatem sztuk walki. Wykorzystując własne doświadczenia związane z ruchem, opracował wraz z żoną terapię bólu metodą Liebscher & Bracht, która kieruje się nowymi założeniami i której naucza od 2007 roku. Celem jego działań jest zapewnienie pacjentom możliwości życia bez bólu. Jego filmy umieszczone w Internecie, gdzie demonstruje ćwiczenia jako dostępną samopomoc, obejrzało ponad 39 mln osób. Mira Flatt opracowała przepisy na 14 dniowy program diety interwałowej i prezentuje proponowane w książce ćwiczenia. Od 5 lat intensywnie współpracuje z dr. Bracht. Od wielu lat stosuje dietę wegańską, od trzech - wyłącznie dietę interwałową.
Książka Dieta interwałowa Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym, pochodzi z wydawnictwa Jedność. Autorami książki są Katarzyna Nowak, Petra Bracht. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, dietetyka. Książka Dieta interwałowa liczy 144 stron. Jej wymiary to 165x200. Oprawa jest miękka. Szczegóły - Dział: Książki
- Kategoria: poradniki, zdrowie, dietetyka
- Wydawnictwo: Jedność
- Oprawa: miękka
- Okładka: miękka
- Wymiary: 165x200
- Ilość stron: 144
- ISBN: 9788381440967
- Wprowadzono: 14.01.2020
- -30%

- -25%

- -28%

- -40%

- -28%

- -30%

- -33%

- -35%

- -35%

- -30%

- -39%

- -11%

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.