Detoks. Książka kucharska - Nicole Staabs - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Detoks. Książka kucharska (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Jedność
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 144
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Detoks. Książka kucharska - opis produktu:

Kawa, stres i pospieszne jedzenie są dużym obciążeniem dla organizmu, ponieważ utrudniają trawienie i przemianę materii. W konsekwencji jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i nie możemy sobie poradzić z nadwagą. Jest na to rada - detoks, czyli dieta oczyszczająca. Stosując ją, wspomagamy przyswajanie substancji, których potrzebuje organizm, ułatwiamy neutralizację i wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, a przy okazji możemy zrzucić parę kilogramów. Odtruwanie nigdy jeszcze nie było tak proste i tak smaczne.
W książce znajdziecie: przegląd katalizatorów detoksu, plan kuracji z użyciem koktajli (smoothies) i tygodniowy plan diety oczyszczającej.

Odbiorcy:
- wszyscy, którzy chcą oczyścić organizm, zyskać energię oraz witalność
- osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy, a jednocześnie czerpać przyjemność ze smacznej, lekkostrawnej diety

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę:
- zawiera wszelkie informacje dotyczące diety detoks
- pozwala zgubić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn
- w poszczególnych rozdziałach znajdują się przepisy na potrawy na śniadania, obiady, kolacje oraz tygodniowy plan diety
- dieta pozwala na całkowitą rezygnację z potraw mięsnych, jednak dla tych, którzy nie chcą wykluczać z jadłospisu mięsa i ryb, przygotowano oddzielny rozdział z lekkostrawnymi daniami, które pasują do kuracji
- detoks nie przeszkadza w wykonywaniu pracy zawodowej, ponieważ wszystkie potrawy doskonale nadają się do tego, aby je zabrać ze sobą
- dietę można powtarzać w razie potrzeby

Książka Detoks. Książka kucharska pochodzi z wydawnictwa Jedność. Autorem książki jest Nicole Staabs. Należy do gatunków: kulinaria, potrawy dietetyczne, poradniki, zdrowie. Książka Detoks. Książka kucharska liczy 144 stron. Jej wymiary to 165x235. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -33%
Havel od kuchni twarda
40,09 zł 59.84
Dodaj do koszyka
  • -30%
Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach twarda
41,98 zł 59.98
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka
  • -25%
Zdrowie na cały rok Terminarz 2021 twarda
26,11 zł 34.82
Dodaj do koszyka
  • -27%
  • -34%
Stambuł do zjedzenia twarda
46,20 zł 69.99
Dodaj do koszyka
  • -30%

Polecane

  • -23%
  • -37%
Przysmaki kuchni myśliwskiej twarda
62,81 zł 99.70
Dodaj do koszyka
  • -21%
Palestyna Książka kucharska twarda
55,29 zł 69.99
Dodaj do koszyka
  • -39%
Jadłonomia po polsku twarda
42,64 zł 69.90
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka
  • -37%

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Detoks. Książka kucharska

4.6/5 ( 5 ocen )
    5
    4
    4
    0
    3
    1
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Qultura słowa

  • 3-07-2017
  • 00:53

Dla zdrowia
Toksyny to szkodliwe substancje chemiczne w organizmie, które nie zostały unieszkodliwione lub usunięte. Ich źródłem może być skażone środowisko, pojawiają się również w wyniku stosowania niewłaściwej diety. Toksyny obecne w naszym organizmie nie tylko wpływają na koncentrację, ale mogą wywoływać też takie objawy fizyczne, jak wyczerpanie czy ból głowy. Odpowiadają również za takie stany emocjonalne, jak gniew i frustracja lub uczucie przygnębienia i beznadziejności. Nie musimy tego znosić. Oczyszczenie organizmu stwarza okazję do zadbania o własne zdrowie i samopoczucie. Niestety kojarzy się ono z głodówkami i mało apetycznymi porcjami mikroskopijnej wielkości. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy detoks nie może być smaczny?
Okazuje się, że dieta oczyszczająca nie tylko może być sycąca, ale i bardzo smaczna o czym przekonuje nas Nicole Staabs, w swojej książce ?Detoks. Książka kucharska?. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Jedność pozycja, to propozycja dla wszystkich osób, które pragną poprawić swoją przemianę materii, odzyskać zdrowie oraz witalność. Autorka przeprowadziła eksperyment z dietą detoks na sobie, sięgając po produkty typu smoothie ? świadoma rezygnacja z pewnych potraw oraz staranny wybór produktów spożywczych pozwoliły na zmianę samopoczucia i uchronienie się przed nieustannym zmęczeniem. Wszystko to stało się inspiracją do zgłębiania tematu oraz opracowania koncepcji diety ?Detoks Hamburg?, opartej na sokach, a także pełnych daniach.
Staabs wprowadza nas w szczegóły diety detoks, omawiając jej założenia, a także zasady postępowania po przebytej kuracji. Zwraca również uwagę na skutki uboczne, które są rzeczą normalną podczas tej kuracji i mijają po kilku dniach. Prawdziwą wartością książki są jednak zawarte w niej przepisy na pyszne dania, zarówno na śniadanie, obiad, jak i na kolację. Autorka dzieli się z czytelnikami również propozycjami dań mięsnych i rybnych, przedstawia ponadto sugestie zestawów na weekend lub na cały tydzień kuracji oczyszczającej. Plany te można traktować jako podstawę do sporządzenia własnych diet oczyszczających, bowiem podstawowa zasada jest niezmienna, a mianowicie kuracja oczyszczająca składa się z 5 komponentów.
W książce znajdziemy przepisy m.in. na pyszne müsli birchera czy müsli z amarantusem, na sałatkę owocową, a także na garnolę z purée z mango. Zachwycić nas może smoothie z truskawek oraz lassi z mango z limonką. Na obiad autorka proponuje m.in. sajgonki z miętą oraz marchewką, młode strąki soi z solą morską czy zupę dyniową. Na kolację zjeść możemy tofu z patelni czy warzywa z piekarnika. To tylko kilka z licznych przepisów zawartych w książce, dzięki której bez trudu ułożymy odpowiednie menu dla siebie. Na końcu książki znajduje się indeks, dzięki któremu łatwiej jest nam odnaleźć przepisy z określonymi składnikami. Całość dopełniają piękne zdjęcia, które powodują szaleństwo kubków smakowych. Z taką książką każdy detoks może być przyjemny, a jego rezultaty zdumiewające i zachwycające.

Czy recenzja była pomocna?