Ebook Sens. Psychologia dla ciebie pdf

Opis produktu:

O czym piszemy w grudniowym Temacie Numeru Odpuść sobie i innym, wspierani przez specjalistów z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego?
• Czasem warto zrezygnować. Kiedy podjąć decyzję?
• Psychiatra Anabel Gonzalez podpowiada, jak przepracować traumę.
• Psychoterapeuta Jędrzej Kosewski wyjaśnia, czym jest poczucie winy i jak stawić mu czoło, żeby ruszyć dalej.
• Pedagog Jakub Tylman apeluje do rodziców, by wygórowanymi oczekiwaniami wobec dzieci nie podcinali im skrzydeł.
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym poprosiliśmy ekspertów o porady Jak przeżyć Święta,
• Z psycholożką Agatą Wilską rozmawiamy o umiejętności dawania bez oczekiwań rewanżu.
Mentorka konsultantka w zakresie dobrostanu osobistego Ewa Stelmasiak pomaga przygotować plan na święta.
• Psychiatra Lotta Borg Skoglund tłumaczy, z jakimi wyzwaniami wiąże się okres świąteczny dla osób ze spektrum autyzmu, i co zrobić, żeby było im łatwiej.
W SENS 12 są również nasze stałe rubryki związane z rozwojem, relacjami i dobrostanem psychicznym, a wśród nich:
• Nurty terapeutyczne. Terapia Simontonowska sprawdza się w chorobie nowotworowej.
• Konstelacje rodzinne. Dlaczego w dorosłości warto zadbać o dobre relacje z rodzeństwem?
• Kryzysy nastolatków. Młodzież potrzebuje przewodników w relacyjnej dżungli.
• Felieton terapeutyczny psychiatry dr. hab. Sławomira Murawca.
• Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
• Zdrowie psychiczne. Jak budować związek z partnerem dotkniętym problemami psychicznymi?
• Filmoterapia. O filmie Lęk rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
Ponadto w SENSie m.in.
• Odpowiedzi psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz na listy od Czytelników.
• Ciekawostki psychologiczne.
• Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.