Ebook Sens - psychologia dla ciebie pdf

Opis produktu:

Od początku istnienia kina jego największą siłą było zbiorowe przeżywanie. Inaczej odbierasz film w domu, a inaczej kiedy siedzisz w pełnej sali - nie zdajesz sobie nawet sprawy, jak bardzo twoja percepcja uzależniona jest od tego, jak reagują inni. Czy słyszysz przyspieszony oddech, śmiech, a może chrapanie… (...) Poza tym zwykle idziesz do kina w towarzystwie, więc kiedy seans się kończy, w naturalny sposób zaczynacie rozmawiać o tym, co właśnie widzieliście. Kiedy rozmawiasz z przyjaciółmi o tym, co ich poruszyło, może okazać się, że każdego rusza co innego, bo ma związek z jego osobistą historią. I tu zaczyna się prawdziwe życie filmu, bo każdy film tak naprawdę Ťwyświetla sięť w naszej głowie - mówi Grażyna Torbicka w rozmowie z redaktor naczelną Joanną Olekszyk.
A jak przeżywać zbiorowo, a jednak odczuwać samodzielnie? O tym, jak chronić swoją autonomię w związku, w pracy, w kontakcie z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami i jak uczyć dzieci zdrowego przeżywania emocji - piszemy w Temacie Numeru.
Lipcowe wydanie SENSu zwiastuje zbliżające się wakacje. Warto wykorzystać je, bo zasilić energetycznie organizm. Oto kilka podpowiedzi:
ˇ Kontakt z naturą - korzyści z przebywania w plenerze, chodzenia boso czy wypraw do lasu, które w rubryce Wychowanie z SENSem przedstawia pedagożka Ewa Nowak, na pewno odnoszą się także do dorosłych.
ˇ Rozsądne wystawianie się na słońce - twórczynie marki Bodymaps, Ewa Stępniewska i Adrianna Małyszko przekonują, że każdy znajdzie kostium plażowy dla siebie.
ˇ Bliskie wyprawy - przykład podróżnika Mateusza Waligóry pokazuje, że nie miejsce się liczy, a poczucie bycia w drodze.

A w naszym Temacie Dodatkowym zachęcamy, żeby zwolnić. Katarzyna Miller dzieli się z czytelnikami doświadczeniem życiowego flow, czyli takiego stanu w którym ani się człowiek nie nudzi, ani się nie śpieszy, nie nabiera za dużo do kubeczka, że aż się mu przelewa, tylko w sam raz; Hanna Samson przypomina, że dobrze mieć na co czekać, a trenerka Małgorzata Kniaź radzi, jak utrzymać zdrową równowagę w pracy zdalnej.

Ponadto w numerze m.in.:


W cyklu Mentorki gościmy s. Elizę Myk z Domu Chłopaków w Broniszewicach.


Filmoterapia z Supernovą - filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland rozmawiają o tym, czy zdrowie partnerów to jeszcze przestrzeń indywidualna każdego z nich, czy już przestrzeń wspólna związku.


Poradnik kreatywnego pisania


Kolejny portret psychoastrologiczny: poznajemy Raka.


Polecenia książek i filmów rozwojowych.


Informator o warsztatach




Życzymy Wam, mili Czytelnicy, pełnych emocji lektur i relaksujących wakacji!

Redakcja magazynu SENS