rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
ocena: 6, głosów: 8
 
powiększenie

Techniki samoobrony dla kobiet
uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy (miękka)

książka

Wydawnictwo: Vesper

Oprawa: miękka

Ilość stron: 48

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 10,40

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

8,32

Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Techniki samoobrony dla kobiet, uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy - opis produktu:

Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii "Samoobrona" tegoż autora ukazały się: "Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni" oraz "Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni".

Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Techniki samoobrony dla kobiet, uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, różne

Wydawnictwo: Vesper
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:160x240
Ilość stron:48
ISBN:978-83-7731-269-8
Wprowadzono: 19.08.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Techniki samoobrony dla kobiet, uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Miłość. Ścieżki do wolności

A. Maciąg

książka (miękka)

32,35 zł taniej -35%

Jak mniej myśleć Dla analizujących bez ...

C. Petitcollin

książka (miękka)

23,06 zł taniej -39%

Dziennik 29 Interaktywna gra książkowa

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

19,39 zł taniej -35%

Ukryte Terapie. Czego ci lekarz nie ...

J. Zięba

książka (pakiet)

97,88 zł taniej -30%

Martin J. Dougherty - przeczytaj też

BROŃ PALNA Ilustrowana encyklopedia

M. Dougherty

książka (twarda)

93,29 zł taniej -22%

Broń sportowa

M. Dougherty

książka (miękka)

31,69 zł taniej -9%

Drony

M. Dougherty

książka (twarda)

24,93 zł

Drony

M. Dougherty

książka (twarda)

36,72 zł taniej -18%

Drony

M. Dougherty

książka (miękka)

29,91 zł

Zobacz również

Koniec ery calvadosu Design i praca w ...

K. Dudek

książka (miękka)

29,93 zł taniej -25%

Dlaczego mężczyźni, dlaczego kobiety - ...

R. Frede

książka (miękka)

29,78 zł taniej -25%

A kto mi, kuźwa, zabroni, czyli 49 ...

S. Franc

książka (miękka)

23,93 zł taniej -25%

Ekodetoks od stóp do głów Uwolnij się ...

Z. Nowak

książka (twarda)

33,59 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

94.27 zł

taniej -25%

Techniki organizatorskie w zarządzaniu ...

Podręcznik zawiera opis uwarunkowań biznesowych wymuszających reorganizację i restrukturyzację przedsiębiorstwa oraz licznych metod ułatwiających analizę wstępną wspomagającą podjęcie decyzji o uruchomieniu projektu informatycznego. Czytelnik nie znajdzie tu rozważań teoretycznych na temat metod zarządzania projektami. Zostały w nim natomiast opisane...

książka

275.31 zł

taniej -0%

Techniki ultrasonograficzne w diagnostyce ...

Z podręcznika dowiesz się: - jak efektywnie korzystać z ultrasonografii w czasie opieki się pacjentami urazowymi, - jak wykryć objawy i powikłania niewidoczne w czasie badania fizykalnego, radiologicznego czy laboratoryjnego, - jakie są procedury szybkiego badania USG jamy brzusznej i jej narządów, klatki piersiowej, serca, płuc, układu...

książka

164.94 zł

taniej -0%

Techniki małoinwazyjne w ginekologii plastycznej

Techniki małoinwazyjne w ginekologii plastycznej to doskonałe źródło praktycznej i nowatorskiej wiedzy. Lasery, urządzenia korzystające z radiofrekwencji (RF) czy zogniskowanych ultradźwięków o wysokim natężeniu (HIFU) są technologiami coraz częściej wykorzystywanymi przez ginekologów plastycznych. W publikacji wnikliwie omówiono zastosowanie...

książka

35.91 zł

taniej -20%

Techniki negocjacyjne

Książka poświęcona została w całości perswazji, na jaką jesteśmy narażani każdego dnia. Autor (zawodowy negocjator i aktywny trener biznesu), opisuje ponad 130 technik wywierania wpływu i nie namawia do stosowania żadnej z nich. Książka jest o tyle niezwykła, że w praktyczny sposób pokazuje jak rozpoznawać i jak się bronić kiedy jesteśmy poddawani...

książka

35.43 zł

taniej -11%

Techniki socjoterapeutyczne w pracy z dzieckiem...

Publikacja powstała z myślą O potrzebach tych pedagogów (nauczycieli, wychowawców, opiekunów), którzy borykają się z rozmaitymi trudnościami w relacjach z podopiecznymi i w socjoterapii szukają inspiracji do swojej pracy wychowawczej. Książka zawiera propozycje pracy z dzieckiem, jednak należy pamiętać, że podstawowym warunkiem projektowania zajęć...

ebook

16.69 zł

taniej -15%

Techniki soscjoterapeutyczne w pracy z ...

W pierwszej części opracowania zamieszczono opis najważniejszych sposobów postępowania diagnostycznego, uwzględniającego indywidualne konteksty życia dziecka i jego problemy. Natomiast w części drugiej znajdują się scenariusze zajęć socjoterapeutycznych do pracy z dziećmi agresywnymi, przeznaczone dla dwóch grup wiekowych uczniów (6-9-letnich oraz...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

2.99

14.99

2.99

1.98

8.99

2.35

2.84

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: