Spartan Up! Bądź jak Spartanin - mobi, epub / Sena Joe de 26,68 zł | eBook w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image

E-book

Spartan Up! Bądź jak Spartanin - mobi, epub

ebook

Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.
  • mobi
  • epub

  • Wydawnictwo SQN Sine Qua Non
  • Rozmiar pliku 5.47 MB
  • Zabezpieczenie Znak wodny
  • Produkt cyfrowy

Spartan Up! Bądź jak Spartanin - mobi, epub - opis produktu:

Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.
Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.
42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i... sprawdź się!
Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja... Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi.
Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał - w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los.
***
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wejść na wyższy poziom, zarówno w sporcie, jak i w życiu.
Dean Karnzales, ultramaratończyk i autor bestsellera Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości

Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie zwątpisz w swoje możliwości, a pokonywanie przeszkód zarówno podczas biegania, jak i w życiu codziennym nabierze zupełnie nowego znaczenia.
Radosław Czyż, trener personalny, trener przygotowania motorycznego. Mistrz Polski w biegu na 400 m przez płotki. Jeden z najlepszych Polaków w Spartan Race Sprint.
KODEKS:
- Spartanin doprowadza swoje ciało i umysł do granic wytrzymałości.
- Spartanin doskonali się w kontrolowaniu swoich emocji.
- Spartanin ciągle się uczy.
- Spartanin jest hojny.
- Spartanin jest przywódcą.
- Spartanin za wszelką cenę broni własnych przekonań.
- Spartanin zna swoje wady tak samo jak swoje zalety.
- Spartanin udowadnia swoje racje czynem, nie słowem.
- Spartanin przeżywa każdy dzień tak, jakby to był jego ostatni.

BIOGRAM

Joe De Sena

Założyciel projektu Spartan Race oraz legenda w świecie wyścigów przygodowych i wytrzymałościowych - ukończył 217-kilometrowy ultramaraton Badwater, pokonał 225 kilometrów podczas triatlonu Lake Placid Ironman i przebiegł 160 kilometrów w ramach górskiego wyścigu w Vermont - wszystko to w ciągu jednego tygodnia. Mieszka w Vermont.
Jeff O`Connell, Redaktor naczelny portalu Bodybuilding.com.

inne wydania :

S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie,  sport i rekreacja
  • Wydawnictwo: SQN Sine Qua Non
  • Rok publikacji: 2016
  • ISBN: 978-83-7924-467-6
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 19.07.2016

Zobacz również

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

  • RRecenzje
  • eBook, multiformat: mobi, epub
  • Spartan Up! Bądź jak Spartanin - mobi, epub
4.6/5 ( 8 ocen )
    5
    6
    4
    1
    3
    1
    2
    0
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Pan Tadeusz - mobi, epub

Adam Mickiewicz

10,86 zł 12.78
produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Wykorzystaj potencjał swojego umysłu! W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie sukces wymaga błyskotliwości. Przeciętny człowiek wykorzystuje tymczasem zaledwie około 2 procent swoich kompetencji intelektualnych. Co możemy zrobić, aby w pełni wykorzystywać potencjał naszego mózgu i...

  • Wendy Rowe, światowej sławy makijażystka i specjalistka od urody, zna skórę dogłębnie. W tej wspaniałej książce pokaże ci, jak zadbać o jej zdrowie i sprawić, by twoja uroda zalśniła pełnym blaskiem. Wendy proponuje ponad 70 prostych i pysznych dań, pomyślanych tak, by dostarczyć skórze składniki...

  • 30.18 zł
    25.66 zł

    Twoje dziecko ma problemy z porannym wstawaniem? A może nie chce bawić się z innymi dziećmi? Pokłóciło się z przyjaciółmi? Czy nie może poradzić sobie z rozwodem rodziców? Bądź jak Maja! to 45 bajek terapeutycznych, które pomogą Twojemu dziecku przejść przez okres adaptacji w przedszkolu,...

  • 14.66 zł
    12.46 zł

    Bądź czujna Pauli Bartkowicz to powieść fantasy. Historia młodej, pięknej nastolatki o imieniu Ann, która obdarzona została zdolnościami magicznymi. Mieszka w królestwie Trytii - niezwykłej krainie, nad którą pieczę sprawuje Wielki Mistrz. Kraina ta zdominowana jest przez silnych mężczyzn....

  • `Bo jak śmierć potężna jest miłość...` Thomas Michel, młody dziennikarz z Görlitz, dowiaduje się, że jego dobra znajoma Eleonora hrabina von Albertstein zmarła w niezwykłych okolicznościach. Jej kancelaria prawna powiadamia go, że hrabina zostawiła do niego list, który ma odmienić jego życie....

  • Najnowsze badania naukowe - z końca XX i początku XXI wieku - dowodzą, że w każdej populacji męskiej jest około 5 procent zdecydowanych homoseksualistów. Do nich należałoby zaliczyć także dodatkowo osoby uznające się za biseksualistów; to prawdopodobnie geje odczuwający dużą potrzebę kontaktów z...