- Książki Książki
- Podręczniki Podręczniki
- Ebooki Ebooki
- Audiobooki Audiobooki
- Gry / Zabawki Gry / Zabawki
- Drogeria Drogeria
- Muzyka Muzyka
- Filmy Filmy
- Art. pap i szkolne Art. pap i szkolne
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.branych zestawów owoców. Ten owocowy post mogą przeprowadzać ciepłą wiosną i latem ci wszyscy, którzy mają tendencję do otyłości, odczuwania gorąca i nie cierpią na przerost drożdży i grzybów (np. candidy). Również ci, którym nie przeszkadzają monodiety i okresowe odczuwanie głodu. Ostatnia opisana przez nas dieta, choć znajduje się na końcu, zalicza się do najdelikatniejszych. Dlaczego? Jej odbiorcami są przede wszystkim dzieci (ale również rodzice). To one mają najczęściej problem z niekończącymi się infekcjami, przeziębieniami, katarami. Głównym winowajcą śluz. Stanowi on pożywkę dla wszystkich wirusów i bakterii. Jak z nim walczyć? Fasolka azuki, amarantus, kasza jaglana, pieczarki czy dynia to tylko niektóre produkty, które mają właściwości osuszające. Na ich bazie przygotowaliśmy siedmiodniowe smaczne i dostosowane do podniebienia dzieci menu. Po zapoznaniu się ze szczegółowymi wytycznymi wszystkich siedmiu detoksów nadal nie wiesz, na który się zdecydować? W podjęciu właściwej decyzji może pomóc konsultacja u specjalisty, np. lekarza medycyny integracyjnej. Nadzór merytoryczny nad wszystkimi przedstawianymi przez nas kuracjami objęła Emilia Lorenc, diagnosta laboratoryjny, doradca dietetyczny i biolog molekularny. Emilia, która łączy w swojej pracy starożytną mądrość medycyny naturalnej i współczesnej dietetyki, na co dzień układa diety ( oczyszczające) indywidualnie dopasowane do potrzeb swoich pacjentów. Wraz z mężem prowadzą Fundację Instytut Medycyny Integracyjnej i projekt Emilia prywatnie jest mamą trójki dzieci. Eliminuje toksyny, odkwasza, a tym samym pozwala utrzymać odpowiednią ilość zasadowych minerałów, regeneruje ciało, pozwala odpocząć układowi pokarmowemu i poprawia trawienie, opóźnia proces starzenia organizmu, wyostrza zmysły, przeciwdziała alergiom, reguluje wagę, zwiększa odporność i poziom energii, sprzyja dobrej zmianie nawyków żywieniowych, pomaga osiągnąć równowagę (zarówno fizyczną, jak i psychiczną), oczyszcza układ nerwowy, eliminuje skutki stresu i - uwaga! - zwiększa koncentrację - to tylko część korzyści, które pomoże ci osiągnąć dobrze dobrana dieta oczyszczająca. Choć w jej trakcie może (ale nie musi) się pojawić ból głowy, zmęczenie, a nawet nudności. Choć możesz poczuć niechciane i latami wypierane emocje (takie jak lęk, złość czy smutek). Choć przez kilka dni możesz wyglądać gorzej, a na twojej skórze mogą pojawić się niedoskonałości (efekt oczyszczania). Choć wszystko w środku może krzyczeć: ,,Nie!", opierać się i walczyć... to warto. Przekonaliśmy się o tym wielokrotnie na przykładzie własnym, znajomych i osób, które biorą udział w naszych oczyszczających programach wyjazdowych. Chcesz, aby odpowiednio przystosowana metoda rzeczywiście pomogła wprowadzić stan harmonii w twoim ciele? Trzymaj się kilku najważniejszych zasad, które szczegółowo opisaliśmy w następnym rozdziale (,,Przygotuj się do detoksu"). Odpowiednio przygotuj organizm i delikatnie, krok po kroku, ,,wyprowadź" się z detoksu. Jednak przede wszystkim pamiętaj, że po okresie oczyszczania powinien nastąpić czas odżywiania - budowania. To naturalny cykl występujący w przyrodzie. Jeśli wciąż będziesz sobie odmawiać i kontrolować swoją dietę, organizm może przełączyć się na tzw. tryb walki i ucieczki. Wówczas spowolni się metabolizm, rozpocznie okres robienia zapasów (w postaci tłuszczu). Nie tylko nie poprawisz swojego samopoczucia, możesz je znacznie pogorszyć... DLACZEGO WARTO SIĘ OCZYSZCZAĆ? - OPOWIADA EMILIA LORENC, WSPÓŁPRACUJĄCA Z NAMI SPECJALISTKA Każdego dnia chłoniemy toksyny, które przedostają się do naszego organizmu poprzez picie wody, oddychanie i jedzenie. Zakwaszamy organizm toksynami. Zaburzamy wewnętrzną równowagę. Jest ona podstawą do zachowania zdrowia. Nasz organizm powinien mieć odczyn lekko zasadowy. Kiedy zakwaszamy środowisko wewnętrzne, dajemy podstawę do rozwijania się chorób. Jednak przede wszystkim, usuwając toksyny, niwelujemy skutki codziennego stresu, który jest podstawowym czynnikiem powodującym dysharmonię w organizmie. Ważnym elementem prawidłowego oczyszczania jest odpowiednio dobrana, dostosowana do indywidualnych potrzeb dieta. Aby zwiększyć efektywność detoksu, można dołączyć do niego aktywność fizyczną (najlepiej sprawdza się delikatna joga, codzienne spacery) i techniki oddechowe czy medytację. Pamiętajmy, że posty są dla nas czymś zupełnie naturalnym. Od setek lat to jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia wielu chorób. To również doskonały moment, aby zrozumieć swój organizm i nauczyć się radzić z własnymi ograniczeniami. Jak pisze dr Kush Bhargava w ,,Dajmy szansę naturze": ,,Post jest jednym z najważniejszych i najtańszych leków naturalnych (...)". Można go jednak stosować przez kr
ebook
Wydawnictwo Zwierciadło |
Data wydania 2016 |
Zabezpieczenie Znak wodny |
Produkt cyfrowy |
Szczegóły | |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Wydawnictwo: | Zwierciadło |
Rok publikacji: | 2016 |
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): | *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny) |
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.