SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Literatura obcojęzyczna
- literature
- Mindfulness for Mums
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Being a mum is often anything but mindful.Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm.
Included are exercises both for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too.
Inside you`ll discover:
- Ways of bringing mindfulness to your day
- Your own self-care routine
- Breathing exercises to do with children
- How to prepare for a good night`s sleep
- One-minute mindfulness
Izzy Judd`s beautiful and practical book will hold your hand through the challenging and exhausting days as well as the exciting and happy days.
Most importantly, it will help you to create special memories for you to share with your children.
| Szczegóły | |
| Dział: | Literatura obcojęzyczna |
| Kategoria: | literature, other, guidebooks |
| Wydawnictwo: | Penguin Books |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 130x200 |
| Liczba stron: | 272 |
| Wprowadzono: | 25.03.2021 |
RECENZJE - Lit. obcojęzyczna - Mindfulness for Mums
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.