Zajadanie emocji / Maggan Hagglund 32,25 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image

Zajadanie emocji (miękka)

Jak sobie z tym poradzić?

książka

  • Wydawnictwo Laurum
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 195
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Zajadanie emocji, Jak sobie z tym poradzić? - opis produktu:

CZY ZAJADASZ EMOCJE?
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką "zajadania" emocji.
Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie.
Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

inne wydania :

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Zobacz również

  • RRecenzje
  • Książka
  • Zajadanie emocji, Jak sobie z tym poradzić?
4.7/5 ( 9 ocen )
    5
    7
    4
    1
    3
    1
    2
    0
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Ta pięknie ilustrowana książka zabierze malucha w podróż po świecie emocji. Razem z Łukaszem i jego kotem Orionem trafi na sześć planet i odkryje sześć najczęstszych w jego życiu emocji: złość, smutek, strach, radość, wstyd i miłość. Nauczy się je rozpoznawać i oswajać. Dzięki kreatywnym ćwiczeniom...

  • Celem rozprawy jest analiza i ocena koncepcji emocji Leona Petrażyckiego, jednego z najwybitniejszych polskich naukowców przełomu XIX i XX wieku. Refleksja nad emocjami była mu potrzebna do wytłumaczenia natury prawa. Jego ambicje były jednak większe - chciał wyjaśnić emocje w ogóle, czemu miało...

  • Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie, wykorzystując strukturę kobiecej psychiki?

  • Publikacja przeznaczona jest dla dzieci, które mają trudności z rozpoznawaniem i określaniem emocji i uczuć innych osób oraz dopasowywaniem emocji do danych sytuacji. Na każdej stronie książki opracowano jedną emocję lub jedno uczucie. O wszystkich stanach emocjonalnych ułożono krótkie wierszyki,...

  • Gra towarzyska w 2 odsłonach - uczy rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji - zachęca do wnikliwych obserwacji - uczy empatii, tolerancji, właściwych relacji interpersonalnych Zawartość pudełka: karty ze zdarzeniami, karty z rysunkami twarzy, plansze do gry Bingo, instrukcja...

  • Kalejdoskop emocji dla najmłodszych to gra towarzyska w 2 odsłonach polecana starszym przedszkolakom i uczniom klas I -III. Gra posiada dwa warianty rozgrywki, które w przyjemny sposób uczą rozpoznawania i wyrażania emocji oraz zachęcają do wnikliwych obserwacji. Kalejdoskop emocji` uczy...