rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?
ocena: 6, głosów: 9
 
powiększenie

Zajadanie emocji
Jak sobie z tym poradzić? (miękka)

książka

Wydawnictwo: Laurum

Oprawa: miękka

Ilość stron: 195

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 25,47

Cena detaliczna: 39,81

U nas taniej o 36%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Zajadanie emocji, Jak sobie z tym poradzić? - opis produktu:

CZY ZAJADASZ EMOCJE?
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką "zajadania" emocji.
Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie.
Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

Zajadanie emocji, Jak sobie z tym poradzić? - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, samodoskonalenie, zdrowie, dietetyka

Wydawnictwo: Laurum
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:165x187
Ilość stron:195
ISBN:9788380875548
Wprowadzono: 29.10.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Zajadanie emocji, Jak sobie z tym poradzić? - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Zobacz również

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

22,44 zł taniej -25%

Korporacja niczym startup innowacyjność ...

T. VIKI

D. TOMA

książka (miękka)

51,63 zł taniej -25%

Borelioza

M. Radomska

książka (miękka)

22,44 zł taniej -25%

Okna na błysk Myj okna w 9 sekund

S. Biernat

książka (miękka)

20,21 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

33.06 zł

taniej -15%

Źródła, natura i funkcje emocji Studium teorii...

Celem rozprawy jest analiza i ocena koncepcji emocji Leona Petrażyckiego, jednego z najwybitniejszych polskich naukowców przełomu XIX i XX wieku. Refleksja nad emocjami była mu potrzebna do wytłumaczenia natury prawa. Jego ambicje były jednak większe - chciał wyjaśnić emocje w ogóle, czemu miało służyć naukowe opracowanie psychologicznej teorii tych...

książka

29.06 zł

taniej -38%

Seksualny klucz do kobiecych emocji

Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie, wykorzystując strukturę kobiecej psychiki?

książka

15.23 zł

taniej -0%

W świecie emocji i uczuć Wierszyki i ćwiczenia...

Publikacja przeznaczona jest dla dzieci, które mają trudności z rozpoznawaniem i określaniem emocji i uczuć innych osób oraz dopasowywaniem emocji do danych sytuacji. Na każdej stronie książki opracowano jedną emocję lub jedno uczucie. O wszystkich stanach emocjonalnych ułożono krótkie wierszyki, których dziecko może nauczyć się na pamięć. Dodatkowo...

książka

53.00 zł

taniej -23%

Alchemia emocji W jaki sposób nasz umysł może...

Książka przenosząca syntezę zachodniej psychologii i buddyjskiej praktyki uważności na zupełnie nowy poziom. To pragmatyczny przewodnik prowadzący do emocjonalnej wolności. Połączenie mądrości duchowej i psychologicznego wglądu. W oparciu o wieloletnią intensywną medytację i do świadczenie uzyskane podczas praktyki psychoterapeutycznej, autorka przy...

książka

24.60 zł

taniej -15%

Kolory emocji

Autorką tomiku poetyckiego Kolory emocji jest Iwona Zaborowska, z zawodu lekarz. Może dlatego jej poezja jest tak blisko ludzi. Przyciąga ciepłem płynącym z serca. Czytając jej wiersze praktycznie podpisujemy się pod każdym z nich wołając: tak, to o mnie. Ja też tak czuję. Poezja Iwony Zaborowskiej przesiąknięta jest dobrem. Marzeniami o młodości,...

ebook

23.00 zł

taniej -20%

Detoks umysłu - mobi, epub, pdf Jak przebaczyć...

Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami?   Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zbyt szybkie tempo życia, duża ilość stresu i brak czasu dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i spojrzenia w głąb siebie, by odzyskać swoją...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: