Sztuka kształtowania ciała

Opis produktu:

Książka pod tytułem Sztuka kształtowania ciała została napisana przez Brucea Lee - znanego na całym świecie mistrza i instruktora sztuk walki, a także aktora, reżysera i filozofa. Przeznaczona jest dla osób, którym zależy na dbaniu o swoją kondycję oraz zdrowym i aktywnym trybie życia. Autor opisuje w niej swoje metody treningowe, dzieląc się cennymi radami dotyczącymi procesu, jakim jest utrzymywanie i rozwijanie własnej kondycji oraz sprawności fizycznej. Ponadto, dzięki tej książce czytelnicy mogą kompleksowo poprawić swój stan zdrowia, praktykując filozofię życiową mistrza karate. Co ciekawe, za wydanie tej publikacji odpowiada przede wszystkim John Little, który opracował ją na podstawie notatek i zapisków Brucea Lee, będąc jego przyjacielem i partnerem treningowym przez wiele lat.

Poradnik, który ma szansę odmienić życie czytelników

Publikacja zatytułowana Sztuka kształtowania ciała jest poradnikiem, z którego warto skorzystać, jeśli chce się odmienić swój tryb życia na lepszy. Osoby, które dotychczas znacznie więcej czasu spędzały na kanapie, zamiast na siłowni czy chociażby spacerze na świeżym powietrzu, dzięki tej książce zostaną nie tylko zmotywowane do działania, ale poznają też skuteczne techniki budowania kondycji. Bruce Lee odkrywa przed czytelnikami swoje sekrety dotyczące poszukiwania siły zarówno cielesnej, jak i tej wewnętrznej, stanowiącej motywator do osiągania zamierzonych efektów. Ponadto, przedstawia programy ogólnorozwojowe, a także takie, które umożliwiają rozwój rzeźby ciała, zwiększenie muskulatury, mięśni pleców, ud, klatki piersiowej, łydek czy ramion. Sztuka kształtowania ciała to także liczne treningi sprawdzające wytrzymałość i poprawiające wydolność, a także porady dotyczące sztuk walki.

John Little o Sztuce kształtowania ciała

Jak pisze John Little, który jest inicjatorem projektu, dzięki tej publikacji czytelnicy mogą zyskać najlepszą kondycję w swoim życiu, budując tym samym doskonałą formę swojego ciała. Sięganie po porady, które się w niej znajdują, umożliwiają akceptację własnego wyglądu, zdobycie pewności siebie, a także uzyskanie solidnego zastrzyku energii i sprawności. Sztuka kształtowania ciała udowadnia, że doświadczenie Brucea Lee stanowi doskonałą rekomendację dla tego, żeby kupić tę publikację i rozpocząć zmianę swojego stylu życia na lepsze.