SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Praktykulinarni (twarda)

Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Pascal
Data wydania 2021
Oprawa twarda
Ilość stron 336
  • Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Beata i Igor Grątkowscy, Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji

Beata i Igor. Gotują, tworzą przepisy, stylizują i fotografują od ponad 15 lat. Przez ten czas wymyślili, przetestowali, sfotografowali i opublikowali ponad 5 tysięcy przepisów kulinarnych. Autorzy rubryki W dobrej formie w miesięczniku `Moje Gotowanie` poświęconej życiu w stylu fit. Przez kilka lat współtworzyli działy kulinarne w `Dobrych Radach`, `Olivii` i miesięczniku `Moje Smaki Życia`. Autorzy strony praktykulinarni.com i popularnego profilu na Instagramie.

Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu, można się zdrowo odżywiać?

Czy można ugotować smacznie, nie spędzając połowy dnia w kuchni?

I czy da się skomponować wartościowe posiłki z prostych oraz łatwo dostępnych składników? TAK!

Gotujemy razem od śniadania do kolacji, w duchu diety fleksitariańskiej (jednej z najlepszych i najzdrowszych!), bez specjalnego przygotowania i wyszukanych zakupów. Oprócz śniadań, obiadów i kolacji znajdziecie tu też pomysły na desery, dodatki, sosy, przekąski.

Zrobienie dania, czyli przygotowanie i obróbka termiczna (to `się robi samo`, trzeba od czasu do czasu rzucić okiem i zamieszać) zajmuje nie dłużej niż 45 minut. Przy czym pierwszy etap, który angażuje was całkowicie, to maksymalnie 15 minut. Reszta po stronie kuchenki i piekarnika.

Wiele dań możecie przygotować wcześniej - zabierzecie je i odgrzejecie w lunchowym pudełku.

Przy każdym przepisie znajdziecie wartość kaloryczną oraz podpowiedzi, jak danie odmienić, co do niego dodać, co czym zastąpić.

Eksperymentujcie, wykorzystujcie składniki, które lubicie bardziej.

Bawcie się gotowaniem i smakami, wszak przepis to tylko inspiracja!
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Pascal
Oprawa: twarda
Okładka: twarda
Rok publikacji: 2021
Wymiary: 165
Ilość stron: 336
ISBN: 978-83-8103-755-6
Wprowadzono: 18.05.2021

RECENZJE - książki - Praktykulinarni, Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji - Beata Grątkowska, Igor Grątkowski

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

0/5 ( brak ocen )
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję: