SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
<P>Zapracowny? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Poszukujesz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj na luzie przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu, jak i pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: - co wyzwala stres i jakie są jego objawy - jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu - jak stworzyć plan redukcji stresu - jakie są metody relaksacji i jak one działają - w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych. Autorzy książki Ogarnij stres i żyj na luzie stworzyli obszerny, ale przystępny podręcznik, który pomoże Ci ograniczyć stres i prowadzić spokojniejsze życie. </P>| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | poradniki, samodoskonalenie |
| Wydawnictwo: | Zwierciadło |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Rok publikacji: | 2022 |
| Wymiary: | 145x205 |
| Liczba stron: | 384 |
| ISBN: | 9788381322621 |
| Wprowadzono: | 04.05.2022 |
RECENZJE - książki - Ogarnij stres i żyj na luzie - PRACA ZBIOROWA
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
