Mindfulness dla bystrzaków - Shamash Alidina - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Mindfulness dla bystrzaków (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Helion
  • z serii dla bystrzaków - Helion
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 360
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Mindfulness dla bystrzaków - opis produktu:

Oczyść swój umysł
Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
Rozwijaj własną praktykę uważności
Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu
Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
Przezwyciężanie bólu fizycznego
Techniki praktyczne dla dzieci
Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
Ćwiczenia rozwijające kreatywność



Więcej książek z serii dla bystrzaków - Helion.

Książka Mindfulness dla bystrzaków pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem książki jest Shamash Alidina. Należy do gatunków: poradniki, samodoskonalenie, różne. Książka Mindfulness dla bystrzaków liczy 360 stron. Oprawa jest miękka. Mindfulness dla bystrzaków jest częścią serii dla bystrzaków - Helion.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie,  różne
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 0x0
  • Ilość stron: 360
  • ISBN: 9788328352551
  • Wprowadzono: 11.03.2019

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Mindfulness dla bystrzaków

0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.