SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Książki
- Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:- jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty,
- co jeść przed i po treningu
- jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej,
- jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności,
- jak znaleźć swój "złoty środek", ufając intuicji,
- jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną.
Dieta to nie przymus. Przestań na niej "być" - zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów!
Dorota Traczyk - dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce - Dieta-sportowca.pl.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Wydawnictwo: | Publicat SA |
| Oprawa: | zintegrowana |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 170x245 |
| Liczba stron: | 208 |
| ISBN: | 978-83-271-2513-2 |
| Wprowadzono: | 30.03.2018 |
RECENZJE - książki - Legalny doping, Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
