Food Pharmacy - Lina Nertby Aurell - Książka | Gandalf.com.pl
SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Food Pharmacy (twarda)

Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia

  • Promocja
    image-promocja

książka

  • Wydawnictwo Otwarte
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 183
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy
  • Okazje na książki w promocji!

Food Pharmacy, Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia - opis produktu:

Książka-poradnik, która napisana została przez autorki interesujące się zdrowym żywieniem. Kobiety przetestowały na sobie różne sposoby odżywiania, a następnie postanowiły podzielić się swoimi spostrzeżeniami i dużą wiedzą w tym temacie.

Czytelnicy mogą się więc przekonać, jak ważną rolę w życiu może odgrywać odżywianie. Książka daje zupełnie nowe spojrzenie na jedzenie i pozwala rozwiać wszelkie wątpliwości na temat różnych diet. Do napisania poradnika przyczynił się Stig Bengmark, profesor medycyny.

`FOOD PHARMACY` - CIEKAWE SPOJRZENIE NA JEDZENIE I ZDROWIE

- Książka dla dorosłych, którzy chcą odżywiać się zdrowo i zadbać o właściwy jadłospis dla całej rodziny.

- Poradnik, którego autorkami są Lina Nertby Aurell i Mia Clase - kobiety prowadzące bloga o diecie przeciwzapalnej.

- Rozwianie wszelkich wątpliwości na temat zdrowego odżywiania się.

- Duża dawka wiedzy połączona ze świetnym poczuciem humoru.

Food Pharmacy - o czym jest książka?


Przed Tobą kolejna pozycja książkowa warta uwagi- Food Pharmacy, od Lina Nertby Aurell, Mia Clase. Food Pharmacy spełnia wszystkie cechy swojego gatunku, przypadnie więc do gustu nawet tym najbardziej wymagającym czytelnikom. Jeśli zainteresowała Cię ta pozycja, sięgnij po inne tytuły autora- Lina Nertby Aurell, Mia Clase. Nie będziesz żałował! Food Pharmacy i o wiele więcej tylko na Gandalf.com.pl!

Food Pharmacy - opinie


Jeśli nadal nie jesteś pewny książki Food Pharmacy, zapoznaj się z ocenami i recenzjami naszych klientów. Może oni przekonają Cię, że Food Pharmacy - Lina Nertby Aurell, Mia Clase to pozycja warta Twojej uwagi. Po przeczytaniu książki Food Pharmacy nie zapomnij zostawić swojej recenzji i wziąć udziału w konkursie! Wybierz książkę Food Pharmacy, sprawdź inne tytuły, których autorem jest Lina Nertby Aurell, Mia Clase i przeczytaj biografię. To wszystko tylko na Gandalf.com.pl!
Zobacz pozostałe recenzje!

Książka Food Pharmacy Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia, pochodzi z wydawnictwa Otwarte. Autorami książki są Lina Nertby Aurell, Mia Clase. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie. Książka Food Pharmacy liczy 183 stron. Oprawa jest twarda.
S
Szczegóły
Dział: Książki
Kategoria: poradniki,  zdrowie
Wydawnictwo: Otwarte
Oprawa: twarda
Okładka: twarda
Ilość stron: 183
ISBN: 978-83-7515-309-5
Wprowadzono: 01.02.2017

RECENZJE - książki - Food Pharmacy, Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia - Lina Nertby Aurell, Mia Clase

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

3.3/5 ( 55 ocen )
  • 5
    19
  • 4
    8
  • 3
    9
  • 2
    11
  • 1
    8

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

Justyna

ilość recenzji:2

brak oceny 8-04-2018 23:48

W naszym ciele walczą Darth Vadery z Lukami Skywalkerami. Mamy wybór: karmić złych Darthów, albo karmić dobrych Luków. To od nas zależy, czy zło zwycięży, a my będziemy czuć się słabi, zmęczeni, ogłupieni, czy jednak dobro odniesie zwycięstwo i poczujemy się szczuplejsi, zdrowsi, weselsi oraz energiczniejsi.
Droga do zwycięstwa wiedzie przez... nasze jelita. To, co tam dociera w istotny sposób wpływa na nasz dobrostan. Czy tylko doktorzy medycyny wiedzą, że istnieje wielki nerw trzewny, który bezpośrednio łączy mózg z jelitami, a w jelitach powstają bardzo ważne hormony? W jelitach, w których jest wielu Darthów, dzieje się źle, sygnały do mózgu zaburzają nasze samopoczucie, a równowaga hormonalna jest zachwiana.
Odpowiednie pożywienie może zmienić Twoje życie. Nie znaczy to, że od jutra zaczyna się wielkie odstawianie złych pokarmów. Autorki zachęcają do zmian, ale nie radykalnych. To ma być zabawa, eksploracja nowych terenów i wspieranie Luków Skywalkerów w naszych jelitach. Jeśli nawet zdarzy Ci się nakarmić Darthów Vaderów, to nic nie szkodzi. Po prostu przestań to robić.
Treść książki wydaje się zabawna, ale tak nie jest. Byłam zaskoczona, bo od dwóch lat słucham wykładów po angielsku na wielkiej platformie TED, których treść zgadza się z treścią książki. Nie trzeba słuchać po angielsku tych wykładów, skoro pod ręką jest taka książka! Zachęcam!

Czy recenzja była pomocna?

Aleksandra

ilość recenzji:15

brak oceny 4-04-2018 21:57

Dla mnie Food Pharmacy to ważna lektura. Sięgnęłam po nią, bo zaintrygował mnie podtytuł. Nie wiedziałam, czy spodziewać się książki kucharskiej, poradnika żywieniowego, czy opowieści o tym jak zacząć żyć świadomie. To trzy w jednym. Food Pharmacy to nie rewolucja - ale wytyczne do tego, jak się lepiej odżywiać, jak z szacunkiem traktować nasz organizm. Ta książka to nie tylko wiedza, ale i praktyczne wskazówki jak zacząć żyć zdrowiej. Autorki doradzają jak stopniowo wprowadzać zmiany do jadłospisu, jak rozpoznawać sygnały o stanach zapalnych (dla mnie temat bardzo istotny!) i jak przeciwdziałać.
Podobno jelita nazywane są naszym drugim mózgiem. Żeby o nie dbać, powinniśmy zwracać uwagę na kondycję flory bakteryjnej tego organu. Jak to zrobić? Uważam, że Food Pharmacy porządkuje naszą wiedzę i daje możliwość znalezienia odpowiedzi na to pytanie. Zdrowe jelita, to szczęśliwi my. ;)
To doskonała, pouczająca i zjawiskowo wydana lektura. Lina Nertby Aurell i Mia Clase spisały się według mnie na medal. Warto dodać, że autorki, konsultowały swoją pracę z profesorem medycyny - po którego książkę, z uwagi na naukowy język, nie sięgnęlibyśmy tak chętnie. Food Pharmacy opowiada jak o siebie dbać w bardzo przystępny sposób.

Czy recenzja była pomocna?