rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Dieta na twoich zasadach
ocena: 6, głosów: 5
 
powiększenie

Dieta na twoich zasadach (twarda)

książka

Wydawnictwo: Vivante

Oprawa: twarda

Ilość stron: 264

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 41,14

Cena detaliczna: 69,73

U nas taniej o 41%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Dieta na twoich zasadach - opis produktu:

Stwórz własne zasady. Złam własne zasady.
`Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi, ukochanymi i w samotności. Jemy dla energii i dla zabawy. Jemy, by świętować. Jemy, kiedy nadchodzi czas posiłku. Jemy codziennie, kilka razy w ciągu dnia.`
- Tara Stiles
W książce Dieta na twoich zasadach trzy życiowe umiejętności - jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać - stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące. Potrzebujesz tylko maty do jogi, pufy i kuchni. Z Tarą w roli przewodniczki i opiekunki robienie tego, co właściwe, jest przyjemne, łatwe i wręcz nieuniknione.
Nie ma oceniania, poprawiania, zmartwień, stresu, obowiązkowego celu ani właściwej drogi.
Wszystko, czego potrzebujesz, by znaleźć drogę do fantastycznego, pełnego energii życia, jest w tobie. Zestawy ćwiczeń, joga, medytacja, gotowanie ? to wszystko tylko pomaga ci pozostać w kontakcie ze sobą. Celem jest zadbanie o siebie, byś mogła przeżywać pełne znaczenia radosne życie.
Przestań zmagać się z nadwagą, niskim poziomem energii, niezadowoleniem ze swojego wyglądu, złością i stresem. Stwórz przestrzeń, w której będziesz odpoczywać, żyć swobodnie i znajdować radość z bycia sobą. To będzie wspaniała przygoda!
Jest tylko jedna droga do zdrowia ? twoja własna!
O autorce:
Tara Stiles - nazwana `jogową buntowniczką` przez `New York Timesa`założycielka i właścicielka studia Strala, które uczy systemu poruszania pobudzającego do wolności i powszechnie znanego jako bezpretensjonalne, otwarte na wszystkich i bezpośrednie podejście do jogi i medytacji. Artykuły o Tarze opublikował `New York Times`, `The Times of India`, brytyjski `The Times` oraz `Dagens Nyheter`, pisało o niej także wiele znaczących krajowych i międzynarodowych czasopism.
Tara jest projektantką i twarzą linii Reebok poświęconej jodze oraz autorką dwóch bestsellerów: Slim Calm Sexy Yoga oraz Yoga Cures. Nagrała kilka DVD we współpracy z Jane Fondą, Deepakiem Choprą, Tią Mowry, Brooklyn Decker i magazynem `ELLE`. Ponadto Alliance for a Healthier Generation (Sojusz dla Zdrowszego Pokolenia), inicjatywa Billa Clintona walcząca z dziecięcą otyłością, zaangażowała Tarę w pomoc w promowaniu swojej działalności w ponad 21 tysiącach szkół biorących udział w programie.
Jane Fonda nazwała Tarę `nową twarzą fitnessu`, a magazyn `Vanity Fair` określił ją jako ?najfajniejszą instruktorkę jogi wszech czasów?.

Dieta na twoich zasadach - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, dietetyka

Wydawnictwo: Vivante
Oprawa:twarda
Okładka:twarda
Wymiary:190x230
Ilość stron:264
ISBN:978-83-65170-98-9
Wprowadzono: 24.05.2016
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Dieta na twoich zasadach - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Życie towarzyskie

D. Wellman

książka

29,37 zł taniej -41%

SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o ...

A. Rubik

książka (miękka)

16,18 zł taniej -19%

Mów własnym głosem 50 lekcji, jak ...

R. Brett

książka (twarda)

26,93 zł taniej -27%

Zobacz również

Weź się ogarnij

P. Bukowa

książka (miękka)

22,39 zł taniej -25%

Nie jesteś taki za*ebisty, jak ci się ...

E. Gale

książka (miękka)

22,39 zł taniej -25%

Wielki Ogarniacz Życia we dwoje Czyli ...

P. Bukowa

P. Buk

książka (miękka)

20,88 zł taniej -30%

Miłość I co dalej?

T. Mindewicz-Pu...

książka (miękka)

27,68 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

30.19 zł

taniej -18%

Dieta 8-godzinna

Jeśli twoim celem jest schudnąć i zbudować zdrowe silne ciało, dowiedzieć się czegoś nowego o sobie samym - ta książka jest właśnie dla Ciebie! `Uważam, że prawie każdy z nas odżywia się dobrze, bo żyjemy funkcjonujemy i jakoś to nam wychodzi. Jednym lepiej innym gorzej. W mojej wieloletniej pracy w branży fitness i bezpośredniej pracy z ludźmi jako...

książka

23.44 zł

taniej -19%

Dieta antyreumatyczna

Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują...

książka

66.82 zł

taniej -33%

Dieta ketogeniczna

Czym jest dieta ketogeniczna? Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To również rewolucyjna metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć wszystko: od epilepsji przez otyłość po choroby autoimmunologiczne, zalecana jest również w terapii nowotworów oraz wielu innych chorób. W Diecie ketogenicznej...

książka

5.27 zł

taniej -0%

Dieta bezglutenowa Porady Lekarza Rodzinnego 127

Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.

książka

23.33 zł

taniej -22%

Dieta Dash Sposób na nadciśnienie

Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania,...

książka

27.86 zł

taniej -20%

Dieta oczyszczająca Program naturalnej...

Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą. Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielniekomponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.60

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: