rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Życie w stylu Vege
ocena: 6, głosów: 10
 
powiększenie

Życie w stylu Vege (miękka)

książka

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Ilość stron: 264

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 21,49

Cena detaliczna: 39,81

U nas taniej o 46%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Życie w stylu Vege - opis produktu:

Życie w stylu vege, kontynuacja Vege na diecie, skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę,
trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku produktów dla wegetarian i wegan to żywność wysoko przetworzona, która nie powinna się znaleźć w niczyjej diecie. Magdalena Makarowska, znana dietetyczka
hedonistka, w swoim niepowtarzalnym stylu przedstawia czytelnikom ważne dla zdrowia składniki i produkty, z których można skomponować pyszne i kolorowe dania bez obaw o sylwetkę i wyniki badań. Nie znajdziemy tu typowego dla niej kilkutygodniowego programu żywieniowego, za to otrzymujemy wyczerpujące kompendium wiedzy o zdrowym, bezmięsnym odżywianiu.

Życie w stylu Vege - wybrana recenzja:

Sheti 16/06/2017
recenzja dotyczy produktu: Książki

Życie w stylu vege to druga książka Magdaleny Makarowskiej, jednak pierwsza, z którą miałam okazję się zapoznać. Niesamowite jest to, że dzielimy z autorką nie tylko to samo imię, ale również dwa zawody ? biotechnologia i dietetyka to dwie dziedziny, które nas łączą. No i jeszcze jedna rzecz ?... (czytaj dalej)

Życie w stylu Vege - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: kulinaria, potrawy wegetariańskie

Wydawnictwo: Feeria
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:205x165
Ilość stron:264
ISBN:978-83-7229-653-5
Wprowadzono: 24.05.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Życie w stylu Vege - recenzje klientów

16/06/2017
recenzja dotyczy produktu: Książka

Życie w stylu vege to druga książka Magdaleny Makarowskiej, jednak pierwsza, z którą miałam okazję się zapoznać. Niesamowite jest to, że dzielimy z autorką nie tylko to samo imię, ale również dwa zawody ? biotechnologia i dietetyka to dwie dziedziny, które nas łączą. No i jeszcze jedna rzecz ? dieta wegetariańska, z którą jestem za pan brat ponad połowę mojego życia! A Życie w stylu vege to świetna pozycja nie tylko dla początkującego wegetarianina, ale dla każdego miłośnika tej diety, bo stanowi czyste kompendium wiedzy oraz mnóstwo smakowitych przepisów, które na pewno wypróbuję!
Choć wiedza, jaka jest tutaj zaprezentowana, nie jest dla mnie niczym nowym, tak niesamowitą przyjemnością było ją sobie ugruntować i odświeżyć, a to dlatego, że jest przedstawiona w znakomity, bardzo przystępny sposób. Zazwyczaj nie zaczynam recenzji od opisu szaty graficznej i sposobu wydania książki, ale w tym przypadku zrobię wyjątek, bowiem to chyba najładniej wydana książka o diecie wegetariańskiej, jaka zagościła na mojej kuchennej półce! Mąż autorki jest fotografem i to on zadbał o to, żeby znalazły się tutaj przepiękne zdjęcia, od których ciężko oderwać wzrok! Ta książka jest pełna idealnie zbilansowanych kolorów, ma świetny format, świetną oprawę i wygląda naprawdę przepięknie! Istny raj dla wzrokowców. Choć oczywiście nie należy oceniać książki po wyglądzie, ale prawda taka, że sama treść i wnętrze są równie bogate.
Każdy rozdział tej książki skupia się na konkretnej grupie produktów, jakie są stosowane w diecie wegetariańskiej. Autorka już na samym początku zaznacza, że najważniejsze jest słuchanie swojego ciała, a nie usilnie ograniczanie się i radykalizacja. Jeżeli chcesz przejść na dietę wegańską, ale czujesz potrzebę zjedzenia jajka, to po prostu to zrób. Wszystko przychodzi z czasem, a ciało wie, czego mu potrzeba. Znajdziemy tutaj informacje o niezbędnikach diety wegetariańskiej, o tak zwanym green foods (siła chlorofilu!), o ziarnach, nasionach i orzechach, o strączkach i superżywności, o witaminowych bombach czy mleku roślinnym. Jest też rozdział w pełni poświęcony kobietom w ciąży, a także małe co nieco o raw food, czyli diecie surowej. W każdym rozdziale znajdziemy nie tylko smakowite przepisy, ale również rzetelną wiedzę o danych produktach ? jakie dobroczynne składniki w sobie zawierają, w czym mogą nam pomóc i jak najlepiej je wykorzystać.
Wszystkie przepisy, jakie poleca autorka, są naprawdę łatwe w wykonaniu i nie wymagają od nas wyjątkowych umiejętności kulinarnych. Mamy tutaj do czynienia z pomysłami na szybkie, proste i smaczne dania, które będą dobrym źródłem witamin i składników odżywczych. A te przepiękne zdjęcia zdecydowanie zachęcają do ich wypróbowania. Co więcej, pojawia się tutaj sporo użytecznych ciekawostek, chociażby wskazówki, jak w domowy sposób oczyścić warzywa i owoce z pestycydów czy też w jaki sposób wykorzystać wodę z ciecierzycy albo jak odpowiednio moczyć orzechy i nasiona.
Ta książka to kolejny dowód na to, że dieta wegetariańska jest smaczna, zdrowa i kolorowa. Niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych i nie ma żadnych problemów z jej odpowiednim zbilansowaniem. Piękne wydanie spotyka się z rzetelną wiedzą, a całość jest przyjemna nie tylko dla oka, ale również dla umysłu. Polecam nie tylko tym, którzy już są na diecie wegetariańskiej, ale przede wszystkim tym, którzy chcą się do niej przekonać. Magdalena Makarowska potrafi być naprawdę przekonująca!

www.bookeaterreality.blogspot.com

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Kółko się pani urwało

J. Galiński

książka (miękka)

23,99 zł taniej -35%

Morawiecki i jego tajemnice

T. Piątek

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Sodoma Hipokryzja i władza w Watykanie

F. Martel

książka (miękka)

32,38 zł taniej -35%

Trauma Komisarz Eryk Deryło, Tom 4

M. Czornyj

książka (miękka)

25,85 zł taniej -35%

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

Dieta bikini

M. Makarowska

książka (miękka)

19,87 zł taniej -20%

Dieta w insulinooporności

M. Makarowska

książka (miękka)

22,29 zł taniej -44%

Hashimoto na widelcu 300 przepisów

M. Makarowska

książka (miękka)

23,97 zł taniej -44%

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla ...

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Insulinooporność. Szybkie dania

M. Makarowska

książka (miękka)

27,77 zł taniej -30%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

24,20 zł taniej -36%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zdrowa od nowa Rak piersi - dieta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zobacz również

Deserownik Kuchniokracja

M. Tomaszewska-...

książka (twarda)

37,33 zł taniej -25%

Czysty talerz Jedz zdrowiej

G. Paltrow

książka (twarda)

89,55 zł taniej -25%

Złota łyżka 1000 najlepszych przepisów ...

P. ZBIOROWA

książka (twarda)

51,63 zł taniej -25%

Fit koktajle i shaki

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

7,12 zł taniej -15%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

31.91 zł

taniej -36%

Życie 3.0 Jak być człowiekiem w epoce sztucznej...

Jak sztuczna inteligencja wpłynie na świat - wojny, prawo, zatrudnienie, przestępczość, relacje społeczne i nasze własne poczucie człowieczeństwa? Czy powinniśmy się obawiać wyścigu zbrojeń w zakresie broni autonomicznych, a może tego że maszyny całkiem nas zastąpią na rynku pracy? Powstanie sztucznej inteligencji ma większy potencjał do przekształcenia...

książka

28.94 zł

taniej -0%

Życie po meczu. Formy wykorzystania kapitału...

Autor analizuje procesy generowania kapitału społecznego przez polskich kibiców piłkarskich oraz mechanizmy transferu tego kapitału i form jego wykorzystania poza stadionami, a także czynniki strukturalne sprzyjające efektywnej współpracy kibiców w różnych obszarach życia społecznego. Pozastadionowy kapitał społeczny dostrzegalny jest w kolektywnych...

książka

22.21 zł

taniej -38%

Życie Namiętność. Tom 1

Maria De La Torre jest twarda i zdołała ocaleć. Jej życie nie było usłane różami, ale krwią i poświęceniem. W `Trylogii namiętności` towarzyszy swojej duchowej siostrze Gillian, ale ta opowieść jest o jej życiu. Tym, które wybiera i które ktoś, kto wrócił z przeszłości, próbuje jej odebrać. Elijah to ostatni na świecie mężczyzna, z którym Maria powinna...

książka

22.94 zł

taniej -8%

Życie

Historia odgrywa tu ważną rolę; powraca w obrazach otrutych dzieci Goebbelsa, bez szansy na ocalenie w ostatnim Kindertransporcie; stary człowiek znienacka, wyraźnie pod wpływem alkoholu, być może sprowokowany obejrzanym filmem czy usłyszaną w radiu dyskusją, opowiada wnukowi epizod z własnej przeszłości, kiedy jako młody człowiek przyjechał do Jedwabnego,...

książka

20.58 zł

taniej -31%

Życie 256 rzeczy, które trzeba wiedzieć o...

Niepowtarzalny leksykon, dzięki któremu poznasz twarde zasady rządzące wszechświatem, a Twoje nazwisko zostanie skreślone z listy ginących gatunków! To z niego dowiesz się, kim są: Antoni Piechniczek, skoro jako jedyny przeżył zagładę dinozaurów, krwiożercza banda, na widok której nastolatki piszczą z ekscytacji, i przedstawiciele podstępnej rasy, którzy...

książka

15.78 zł

taniej -6%

Życie mi

Żegluję w marzeniach Odpływam na pełne morze. W tych mych pragnieniach, Może dobry los pomoże. Tomik poezji. Momentami są to utwory w "poetyce hip-hopowej", skandowanie frazy ma służyć lepszemu zapamiętywaniu przekazywanych treści. Te treści są niebanalne i poruszające. Bo oto życie toczy się na naszych oczach, pulsuje, porywa i...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: