Dojrzała i szczupła / Magdalena Makarowska 34,82 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie

Dojrzała i szczupła (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Feeria
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 256
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Dojrzała i szczupła - opis produktu:

Gdy dzieci stają się coraz bardziej dorosłe, a wypady na aerobik robią się coraz mniej kuszące, my chcemy przecież być nadal zgrabne, szczupłe i zdrowe. W dojrzalszym wieku trzeba jednak zadbać o to inaczej, niż gdy dopiero wchodzi się w dorosłość albo wraca do dawnej sylwetki po ciąży.
Autorka książki - doświadczona dietetyczka, która udzielała skutecznych porad dziesiątkom pacjentek - przedstawia i uzasadnia program żywieniowy dostosowany do wymogów dojrzałego organizmu i nastawiony na to, byśmy mogły się cieszyć:

- zdrowiem - swoim i najbliższych,
- dobrą sylwetką,
- energią do aktywnego życia,
- a przy tym wszystkim pysznymi potrawami!

Można to osiągnąć bez drakońskich wyrzeczeń i bez rujnowania domowego budżetu. W sposób, który naprawdę polubisz.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Feeria
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 165x205
  • Ilość stron: 256
  • ISBN: 978-83-7229-414-2
  • Wprowadzono: 10.09.2014

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -37%
Nie ma

Mariusz Szczygieł

twarda
28,91 zł 45.89
Dodruk - październik 2019
  • -30%
Księgi Jakubowe, Olga Tokarczuk

Olga Tokarczuk

twarda
48,81 zł 69.73
Dodruk - październik 2019
  • -41%
Umorzenie Cykl: Joanna Chyłka, Tom 9

Remigiusz Mróz

miękka
23,47 zł 39.77
  • -30%
Pozwól mi wrócić

B. A. Paris

miękka
24,37 zł 34.82
  • -45%
Dynastia Miziołków

Joanna Olech

twarda
16,41 zł 29.83
  • -42%
Marzycielka

Katarzyna Michalak

miękka
23,07 zł 39.77

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

  • -44%
Dieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska

miękka
22,29 zł 39.81
  • -41%
Hashimoto na widelcu 300 przepisów

Magdalena Makarowska

miękka
25,25 zł 42.80
  • -42%
Insulinooporność. Szybkie dania

Magdalena Makarowska

miękka
23,09 zł 39.81
  • -11%
  • -41%
  • -8%
Życie w stylu Vege

Magdalena Makarowska

miękka
36,62 zł 39.81
  • RRecenzje
  • Książka
  • Dojrzała i szczupła
4.2/5 ( 12 ocen )
    5
    8
    4
    1
    3
    1
    2
    1
    1
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny

Monikaa12

  • 14-09-2014
  • 10:16

Książka Magdaleny Makarowskiej "Dojrzała i szczupła" jest godną uwagi pozycją do zapoznania się. Szczególnie namawiam do tego panie w wieku dojrzałym, po 40 roku życia, ze względu na to, iż pozycja ta została specjalnie nakierowana na ten etap życia. Jednak nie zniechęcam do książki innych osób, bowiem "Dojrzała i szczupła" kryje w sobie wiele cennych informacji, porad, wskazówek przydatnych każdej z nas, ponad to przepisy wyglądają tak nieziemsko pysznie, że na pewno chętnie z nich skorzystasz. Książkę mogę polecić zainteresowanym zdrowym odżywianiem, zdrowym stylem życia, kobietom dojrzałym, które chcą przejść na dietę odchudzającą, a nie wiedzą jak się do tego zabrać, czy każdej osobie, która chce sprawić niespodziankę swojej Mamie, Cioci, Babci, starszej siostrze :) Lektura wydana jest w kolorowych, przyjemnych dla oka barwach, oprawiona fantastycznymi zdjęciami, przejrzysta, zrozumiała, lekka i przyjemna w czytaniu. "Dojrzała i szczupła" jest skarbnicą wielu ciekawostek ze świata racjonalnego odżywiania, lekkich i prostych w przygotowaniu przepisów, którymi zachwyci się cała rodzina oraz źródłem motywacji do rozpoczęcia nowego etapu w swoim życiu. Pamiętaj, życie po pięćdziesiątce może być początkiem pięknej drogi do odrodzenia i rozpoczęcia nowego rozdziału swojego życia, życia wspaniałego, aktywnego, zdrowego!
Gorąco polecam :)

Czy recenzja była pomocna?

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Bardzo trudno jest kochać, ale najtrudniej jest kochać, nie lubiąc. Chłopak wchodzący w dorosłość i kobieta, która mogłaby być jego matką. Inne pokolenia, światy, żywioły i oczekiwania. Czy to się mogło udać? Tę historię poznajemy w dwóch planach: teraźniejszym, w którym Danuta usiłuje dojść...

  • To książka o przeżywaniu słabości i niedoskonałości, o tym jak sami się z nią obchodzimy i ją przyjmujemy. Dojrzałość to świadomość własnej niedojrzałości, swojej małości oraz - co więcej - umiejętność proszenia o pomoc. Powierzając się z ufnością Bogu, widzimy, jak On nas przemienia. To jest klucz...

  • Atrakcyjny wygląd nie ma wieku! Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o siebie i swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele z nas po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia przestaje skupiać uwagę na...

  • 10.92 zł
    9.28 zł

    Historia kobiety, która w wieku 46 lat, po rozstaniu z mężem zaczęła nowe życie i postanowiła być szczęśliwa. Czy związek z dużo młodszym mężczyzną zapewni jej to szczęście? Czy Claudia poradzi sobie nie tylko z presją otoczenia, ale przede wszystkim ze swoimi lękami i uprzedzeniami dotyczącymi...

  • To książka o przeżywaniu słabości i niedoskonałości, o tym, jak sami się z nimi obchodzimy i je przyjmujemy. Dojrzałość to świadomość własnej niedojrzałości, swojej małości oraz co więcej - umiejętność proszenia o pomoc. Powierzając się z ufnością Bogu, widzimy, jak On nas przemienia. To jest klucz...

  • Kolekcja kremów do różnych typów cery. Apteczne receptury. Bez parabenów, alkoholu i sztucznych barwników. Oparte na najbardziej skutecznych składnikach aktywnych.