Zrelaksuj się i żyj twórczo. Poznaj samego siebie.
książka
Wydawnictwo Studio Astropsychologii |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
Przeciążenie stresem wynikające z pełnego obciążeń trybu życia jest jednym z najbardziej powszechnych problemów. Kreatywność i relaksacja, przez swoją prostotę i uniwersalność stają się ważnymi składnikiam systemów treningowych i edukacyjnych, pomocnych w uwolnieniu od blokujących skutków stresu. Praktyczne metody ćwiczeń relaksacyjnych, wizualizacyjnych oraz ćwiczeń kreatywności i ekspresji twórczej pozwalają znaleść bardziej skuteczne strategie działania w niełatwej, pełnej trudnych wyzwań rzeczywistości.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
Oprawa: | miękka |
Wprowadzono: | 15.01.2007 |