Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
książka
Wydawnictwo Aha! |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd).
Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Aha! |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 07.04.2011 |