Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie

4 1 ocena

książka

Wydawnictwo Studio Astropsychologii

Oprawa miękka

Dostępność niedostępny

Opis produktu:

To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez Autora książki.
Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia?
Dr Joel Fuhrman - dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych - prezentuje wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Dowody na skuteczność terapii opracowanej przez Autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy by chronił nasze ciało przed każdą chorobą - od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie.
Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie "na zdrowie!"

Tytuł oryginału: Super Immunity: The Essential Nutrition Guide for LEGO BOOSTing
Your Body's Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free
Tłumaczenie: Anna Rutkowska

S Szczegóły
Dział:	Książki
Wydawnictwo:	Studio Astropsychologii
Oprawa:	miękka
Okładka:	miękka
Wprowadzono:	25.10.2012

RECENZJE - książki - Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie

4/5 ( 1 ocena )

5

0
4

1
3

0
2

0
1

0

Łędina

ilość recenzji:1

brak oceny 25-06-2013 00:55

Cieszę się iż mogę napisać, ze "Superodporność - jak z posiłków czerpać zdrowie" - Dr Joela Fuhrmana była dla mnie pozycją przydatną. Nie z powodu tego, że jestem chorobliwa i muszę dbać o swoje zdrowie, a opisane w książce suplementy diety są na to idealne. Nie, ja ostatni raz byłam chora w styczniu dwa tysiące dwunastego roku. Również się nie odchudzam. Przydatność tego tytułu w moim przypadku polega na tym, że od jakiegoś czasu stosuję dietę wegetariańską, a opisane z tyłu książki dania, są idealne do jej uzupełniania. Choć wątpię, abym znalazła wszystkie wymienione tam składniki teraz zimą, ale trudno. Żałuję też, że autor nie umieścił więcej schematów. Przydałaby się taka pozycja pełna pomysłów, kiedy nam samym, czasami ich brakuje.

Książką powinny być zainteresowane wszystkie osoby, które w jakiś sposób pragną polepszyć swoje zdrowie samopoczucie i wygląd. Ponadto pozycja wydaje się być idealnym doradcą dla osób starszych, na przykład chorujących na cukrzycę.