Stres męski (twarda)

Czy stres można wyróżnić? Czy wszyscy odczuwamy go tak samo? Jak to jest u mężczyzn ze stresem? O tym kilka słów w książce "Stres męski- nowe spojrzenie"

Krótko wstępem.

Jest to książka opisująca stres. Tak, dokładnie. Nie jest ona jedynie dla grupy, którą ja reprezentuje, ale i dla przeciwnej płci. Zarówno dla matek, żon i córek. Chyba każdy kiedykolwiek zastanawiał się "Jak to jest być kobietą/facetem". Autorka opowiada ciekawą historię o świecie psychicznym tak zwanej "głowy rodziny", jednak nie wszystkie cechy związane ze stresem mają swoje podłoże w płci. Co łączy oba rodzaje stresu? To właśnie wyjaśnia książka.

Mężczyzna jest takim typem człowieka, który swoje emocje kumuluje, kobiety natomiast uzewnętrzniają swoje odczucia. My, mężczyźni trzymamy to wszystko w sobie aż w końcu kiedy przepełni się czara wybuchamy. Czasami jest to denerwowanie się na cały świat a czasami nawet płacz. I to nie prawda, że prawdziwi faceci nie płaczą. Płaczą a i owszem, tylko że większość się tego wstydzi ????

Georgia Witkin swoją książkę zaczyna od wprowadzenia nas w świat różnic między płciami. Podaje również listę sygnałów ostrzegawczych, dzięki którym można zareagować na negatywne skutki stresu znacznie szybciej.

Niestety przyszło nam żyć w czasach gdzie stres bierze zazwyczaj górę a my, malutcy w porównaniu z właśnie nim dajemy mu przejąć kontrolę nad naszym zachowaniem i czynami. Książka mówi o problemach związanych z naszym wrogiem stosując podział. Inny jest tres odczuwany przez nastolatka a inny przez mężczyznę 50+. Dla tych dwóch przedstawicieli tej samej płci stres oznacza zupełnie co innego.

Podsumowując.

Książka odkryła przede mną co może mnie czekać, jeśli dam za wygraną stresowi. Uświadomiłem sobie, jak mogę w łatwy sposób poradzić sobie ze stresem. Dowiedziałem się jak bardzo różni się odbieranie stresu u osób różnych płci. Zawsze myślałem, że stres to stres i to chyba nie ma znaczenia czy stresuje się kobieta, czy mężczyzna, bo przecież to i tak to samo, jednak nie...

W mojej skromnej opinii książka zasłużyła na solidne 7/10 pkt.. Dopiero wchodzę w książki z gatunku psychologiczne/ poradniki. Jak na razie jestem z nich bardzo zadowolony. Dużo wprowadzają do mojego życia. Napiszcie w komentarzu, czy Wy też czytacie jakieś książki psychologiczne/ poradniki.

Są sprawy, o których faceci wstydzą się rozmawiać, co uważam za straszliwy błąd. Co gorsza ten błąd, może okazać się fatalny w skutkach. Tak jest m.in. w przypadku depresji, którą mężczyźni wolą bagatelizować lub gdy już jest to niemożliwe, po prostu ukrywać. Ta książka to analiza męskiej psychiki i stresu, z którym jak się okazuje ? można sobie poradzić. Nawet we współczesnym świecie.