rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Postawić na szczęście

A. Sakowicz

książka (miękka)

26,27 zł taniej -34%

Rozszyfrować szczęście

E. Kumor

książka (miękka)

25,41 zł taniej -16%

Skradzione szczęście Czarne perły, Tom ...

O. Winterfield

książka (miękka)

8,26 zł taniej -17%

Zgoda na szczęście

A. Ficner-Ogono...

książka (twarda)

34,50 zł taniej -23%

Alibi na szczęście

A. Ficner-Ogono...

książka (twarda)

34,50 zł taniej -23%

Deadline na szczęście

A. Tabak

książka

27,22 zł taniej -24%

Kudłate szczęście Kochane pieski

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

11,58 zł taniej -10%

Zapowiedziane szczęście

J. Melerski

książka (miękka)

23,56 zł taniej -21%

Sezon na szczęście Saga Kaszubska, Tom 2

R. Fiszer

książka (miękka)

26,27 zł taniej -34%

Ziołowe szczęście Poradnik dla ...

R. Beiser

książka (twarda)

34,63 zł taniej -13%

Przepisy na szczęście Qmam kasze 2

M. Sobczak

książka (miękka)

28,67 zł taniej -28%

Spontaniczne szczęście
ocena: 5, głosów: 9
 
powiększenie

Spontaniczne szczęście (miękka)

książka

Wydawnictwo: Laurum

Oprawa: miękka

Ilość stron: 290

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 35,85

Cena detaliczna: 49,79

U nas taniej o 28%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Spontaniczne szczęście - opis produktu:

Nowe ścieżki w podróży ku szczęściu.
 - Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste a małe rzeczy dawały wielkie szczęście?
 - Czy tęsknisz za radością codziennego życia?
 - Czy czujesz, że problemy górują nad szczęściem?
 Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, ksiązka ta pomoże ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć w swym życiu powody do trwałego i szczerego zadowolenia. Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybór naukowo potwierdzonych strategii zaczerpniętych z dokonań psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z myślą o łagodzeniu negatywnych nastrojów i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odporności psychicznej oraz równowagi emocjonalnej. Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.

`Ze zdumieniem obserwuję, że wielu ludzi szuka szczęścia "gdzieś tam". Wyobrażają sobie, że szczęście przyjdzie do nich wraz z podwyżką, nowym autem, nowym partnerem, szklanką zimnego soku; z tym, czego w danej chwili pragną a mieć nie mogą. Z własnych doświadczeń i obserwacji wiem, że emocjonalna satysfakcja płynąca ze zdobycia i posiadania bywa z reguły znacznie słabsza niż nasze o niej wyobrażenia. Rady i wskazówki zawarte na kartach tej książki koncentrują się na osiąganiu stanu wewnętrznego zadowolenia, utrzymywanego w dużej mierze niezależnie od życiowych sukcesów i klęsk, a już na pewno nie związanego ze stanem posiadania.`
  Dr Andrew Weil, Głos rozsądku w głęboko podzielonym świecie. - San Francisco Examiner


Dr Andrew Weil - jest autorem kilkunastu publikacji z zakresu zdrowia, w tym bestsellerowych książek Spontaneous Healing i Healthy Aging. Dr Weil ukończył Harvard Medical School, obecnie jest wykładowcą i profesorem medycyny klinicznej na uniwersytecie Arizony oraz prezesem Arizona Center for Integrative Medicine. W swych wcześniejszych publikacjach dr Andrew Weil dowodził, że najlepszym przepisem na zdrowe ciało jest umiejętne połączenie sprawdzonych rozwiązań z zakresu medycyny, tak konwencjonalnej, jak i alternatywnej. W swej najnowszej książce, "Spontaniczne szczęście", dzieli się z nami swymi przemyśleniami w kwestii osiągania i utrzymywania optymalnego poziomu zdrowia emocjonalnego. Niniejsza książka, oparta na pionierskich badaniach autora w dziedzinie medycyny integracyjnej, zachęca do przewartościowania idei szczęścia, opisuje ograniczenia tradycyjnego modelu biomedycznego w terapii depresji oraz rozwija koncepcję nierozerwalnej więzi między ciałem i umysłem.

Spontaniczne szczęście - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: Laurum
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Ilość stron:290
ISBN:978-83-7746-143-3
Wprowadzono: 04.09.2012
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Spontaniczne szczęście - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Ślepnąc od świateł (okładka filmowa)

J. Żulczyk

książka (miękka)

26,26 zł taniej -29%

Tatuażysta z Auschwitz

H. Morris

książka (miękka)

20,53 zł taniej -41%

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

S. Hawking

książka (twarda)

26,15 zł taniej -33%

A ja żem jej powiedziała...

K. Nosowska

książka (miękka)

23,79 zł taniej -40%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

56.60 zł

taniej -29%

Właśnie zbliża się pora na szczęście: Pejzaż z...

Magdalena Kordel jest jedną z najpoczytniejszych polskich autorek powieści obyczajowych. Media nazywają ją ulubioną pisarką Polek, a jej książki sprzedały się już w nakładzie 300 000 egzemplarzy. W pakiecie znajdują się: `Pejzaż z Aniołem` najnowsza część ulubionego przez czytelniczki cyklu Malownicze. Ciepła, wzruszająca historia o tym, że warto...

książka

27.14 zł

taniej -22%

Zbuduj swoje szczęście Vademecum życia spełnionego

Szczęście! To coś, co każdy chce i może mieć. Jednak niewielu z nas osiąga satysfakcjonujący poziom tego uczucia, szczególnie w dzisiejszym świecie chaosu i tempa zmian socjoekonomicznych. Jednak dzięki współczesnym, naukowym odkryciom z dziedziny neurobiologii możemy tę sytuację zmienić. Doczekaliśmy się bowiem czasów, kiedy to nauka zajęła się na poważnie...

ebook

24.58 zł

taniej -15%

Opowieść o rzeczce Rwącej Pachnącej i dolince...

`Zabawna i pełna przygód historia o tym, że chroniąc przyrodę, chronimy siebie W słonecznej, zielonej dolinie dni płyną spokojnie i szczęśliwie. Jej mieszkańcy wiodą życie pełne zadowolenia i codziennych przyjemności, których dostarcza im cudnej urody rzeczka zwana Rwącą Pachnącą. Do czasu, kiedy zamiast czystej wody pojawia się dziwna, czarna maź, a...

ebook

21.17 zł

taniej -40%

Postawić na szczęście - mobi, epub

Rok na schudnię­cie, rok na złowienie faceta i rok na urodzenie dziecka, żeby wyrobić się do czterdziechy. Niezły plan. Agata jest dziennikarką, która z powodu braku etatu w gazecie, zajmuje się blogowaniem. Pisze o mało atrakcyjnych pracach. Była więc już babcią klozetową, operatorem karuzeli i petsitterką. Dziewczyna zakłada się ze swoją młodszą...

ebook

24.27 zł

taniej -15%

Zbuduj swoje szczęście - mobi, epub Vademecum...

Szczęście! To coś, co każdy chce i może mieć. Jednak niewielu z nas osiąga satysfakcjonujący poziom tego uczucia, szczególnie w dzisiejszym świecie chaosu i tempa zmian socjoekonomicznych. Jednak dzięki współczesnym, naukowym odkryciom z dziedziny neurobiologii możemy tę sytuację zmienić. Doczekaliśmy się bowiem czasów, kiedy to nauka zajęła się na poważnie...

muzyka

44.99 zł

taniej -15%

W drodze po szczęście

Dwa lata po ostatnim studyjnym albumie, O.S.T.R. zapowiada premierę nowego autorskiego albumu na 23 lutego 2018. Jak wiadomo, ostatni weekend lutego to tradycyjny termin na nową płytę Ostrego. Prace nad pierwszym od czasów `Życia po śmierci` premierowym materiałem trwają od wiosny tego roku. W listopadzie nagrania i mixy dobiegły końca. Producentami...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.99

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: