rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Ziołowe szczęście Poradnik dla ...

R. Beiser

książka

31,04 zł taniej -22%

Przepisy na szczęście Qmam kasze 2

M. Sobczak

książka

29,10 zł taniej -14%

Hygge. Na szczęście

S. Johansen

książka

28,84 zł taniej -31%

Fortuna albo szczęście

B. z

książka

37,81 zł

Gupik ma szczęście

T. Nowaczyk

książka

23,57 zł taniej -21%

Plan na szczęście

E. James

książka

23,86 zł taniej -20%

Odzyskane szczęście

A. Glines

książka

15,78 zł taniej -66%

Spontaniczne szczęście
ocena: 5, głosów: 6
 
powiększenie

Spontaniczne szczęście (miękka)

książka

Wydawnictwo: Laurum

Oprawa: miękka

Ilość stron: 290

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 35,85

Cena detaliczna: 49,79

U nas taniej o 28%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Spontaniczne szczęście - opis produktu:

Nowe ścieżki w podróży ku szczęściu.
 - Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste a małe rzeczy dawały wielkie szczęście?
 - Czy tęsknisz za radością codziennego życia?
 - Czy czujesz, że problemy górują nad szczęściem?
 Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, ksiązka ta pomoże ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć w swym życiu powody do trwałego i szczerego zadowolenia. Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybór naukowo potwierdzonych strategii zaczerpniętych z dokonań psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z myślą o łagodzeniu negatywnych nastrojów i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odporności psychicznej oraz równowagi emocjonalnej. Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.

`Ze zdumieniem obserwuję, że wielu ludzi szuka szczęścia "gdzieś tam". Wyobrażają sobie, że szczęście przyjdzie do nich wraz z podwyżką, nowym autem, nowym partnerem, szklanką zimnego soku; z tym, czego w danej chwili pragną a mieć nie mogą. Z własnych doświadczeń i obserwacji wiem, że emocjonalna satysfakcja płynąca ze zdobycia i posiadania bywa z reguły znacznie słabsza niż nasze o niej wyobrażenia. Rady i wskazówki zawarte na kartach tej książki koncentrują się na osiąganiu stanu wewnętrznego zadowolenia, utrzymywanego w dużej mierze niezależnie od życiowych sukcesów i klęsk, a już na pewno nie związanego ze stanem posiadania.`
  Dr Andrew Weil, Głos rozsądku w głęboko podzielonym świecie. - San Francisco Examiner


Dr Andrew Weil - jest autorem kilkunastu publikacji z zakresu zdrowia, w tym bestsellerowych książek Spontaneous Healing i Healthy Aging. Dr Weil ukończył Harvard Medical School, obecnie jest wykładowcą i profesorem medycyny klinicznej na uniwersytecie Arizony oraz prezesem Arizona Center for Integrative Medicine. W swych wcześniejszych publikacjach dr Andrew Weil dowodził, że najlepszym przepisem na zdrowe ciało jest umiejętne połączenie sprawdzonych rozwiązań z zakresu medycyny, tak konwencjonalnej, jak i alternatywnej. W swej najnowszej książce, "Spontaniczne szczęście", dzieli się z nami swymi przemyśleniami w kwestii osiągania i utrzymywania optymalnego poziomu zdrowia emocjonalnego. Niniejsza książka, oparta na pionierskich badaniach autora w dziedzinie medycyny integracyjnej, zachęca do przewartościowania idei szczęścia, opisuje ograniczenia tradycyjnego modelu biomedycznego w terapii depresji oraz rozwija koncepcję nierozerwalnej więzi między ciałem i umysłem.

Spontaniczne szczęście - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: Laurum
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Ilość stron:290
ISBN:978-83-7746-143-3
Wprowadzono: 04.09.2012
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Spontaniczne szczęście - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Jak zawsze

Z. Miłoszewski

książka

26,72 zł taniej -33%

Gwiazdka z nieba

K. Michalak

książka

25,76 zł taniej -30%

Magiczne Drzewo. Opowieść IX. Berło

A. Maleszka

książka

25,76 zł taniej -30%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

59.28 zł

taniej -30%

Kilka godzin do szczęścia / Sezon na szczęście ...

Czasem wymarzone gwiazdki spadają z nieba. Warto się nimi dzielić, bo darowane szczęście wraca z nawiązką. Opowieść o trzech kobietach, które wygrały losy na loterii życia. Na Kaszubach Anna, Kaśka i Eliza znalazły swoich mężczyzn i wraz z nimi nadają wyczekanym miłościom pożądany kształt. Wzgórze pełne słońca, na którym zamieszkały, nieustannie dodaje im...

książka

20.45 zł

taniej -18%

Fiszki. Jak znaleźć szczęście? proste naukowe...

To NIE jest kolejny poradnik o szczęśliwym życiu, obiecujący raj na ziemi. To skuteczne narzędzie edukacyjne, dzięki któremu dowiesz się, że szczęście to nie przypadek, i nauczysz się, jak je kształtować. Konkretnie, na temat i w oparciu o najnowsze badania naukowe. Wszystko na 38 kartach - przejrzyście i kompaktowo.

ebook

21.97 zł

taniej -20%

Osobowość pełna magii. Więcej niż horoskop....

TA KSIĄŻKA TO WIĘCEJ NIŻ HOROSKOP! To mapa twojej osobowości i świadomości, dzięki której twoje życie stanie się prostsze. Enneagram trafił w moje ręce, gdy po raz kolejny próbowałam zrozumieć: dlaczego mnie to spotkało? Być może i tobie zdarza się przeżywać wciąż te same trudne sytuacje, słyszysz te same dialogi, bierzesz udział w tych samych...

ebook

23.54 zł

taniej -20%

Sezon na szczęście - mobi, epub

Czasem wymarzone gwiazdki spadają z nieba. Warto się nimi dzielić, bo darowane szczęście wraca z nawiązką. Opowieść o trzech kobietach, które wygrały losy na loterii życia. Anna, Kaśka i Eliza zarzuciły w Iskierce kotwicę - dobiły do portu, który stał się ich nowym domem. Na Kaszubach znalazły swoich mężczyzn i wraz z nimi nadają wyczekanym miłościom...

ebook

15.74 zł

taniej -20%

Jak znaleźć szczęście? - pdf

W tytule Jak znaleźć szczęście? Piotr Bucki prezentuje naukowo sprawdzone sposoby pracy nad dobrostanem rozumianym jako pełne, dobre życie. Takie, które naukowo przebadano i których skuteczność udowodniono. Z wielu obiegowych teorii na temat szczęścia wybiera te, które działają i przedstawia je w formie prostego kursu. Te 38 fiszek to początek drogi ku...

ebook

14.05 zł

taniej -20%

Szczęście na manowcach - pdf

Książka jest przeznaczona dla trzech kategorii osób: wykładowców i studentów filozofii, teologii, psychologii, socjologii, kulturoznawstwa i pedagogiki, osób pracujących z ludźmi - nauczycieli, wychowawców i duszpasterzy, lekarzy, psychologów i psychoterapeutów, dziennikarzy i publicystów oraz tych pozostałych czytelników, którzy pragną pogłębić rozumienie...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

5.99

10.90

9.96

34.84

11.99

9.98

5.94

3.59

17.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: