Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne

4.5 4 oceny

książka

Wydawnictwo Helion

Oprawa miękka

Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Kolorowanka dla dorosłych Wzory antystresowe
Czy pamiętasz swoje kolorowanki z dzieciństwa I to błogie uczucie spokoju ktoacutere pojawiało się gdy starannie minuta po minucie wypełniałeś żywymi barwami skomplikowane kontury Jak bardzo podobało Ci się gdy dzięki magicznej mocy Twoich kredek bohaterowie bajek zaczynali wyglądać niemal jak żywi A może proacutebowałeś kolorować książeczki farbami

Książka ktoacuterą trzymasz w dłoni pozwoli Ci wroacutecić do sielankowych zabaw lat dziecinnych Odkryjesz cudowną moc odstresowania ktoacutera kryje się w kolorowaniu obrazkoacutew Wiele tysięcy dorosłych i jak najbardziej poważnych ludzi regularnie korzysta z tej niecodziennej formy relaksu W świecie pełnym pośpiechu napięć stresu i niepewności właśnie umiejętność odprężania się jest warunkiem zachowania zdrowia

Weź tę książkę do ręki a potem

sięgnij po kredki mdash zwykłe albo świecowe a może farby albo pastele
obowiązkowo wyłącz telefon tablet komputer
wybierz w książce rysunek ktoacutery najbardziej Ci się podoba mdash to początek
zacznij kolorować mdash spokojnie powoli baw się barwą

W pewnej chwili zapomnisz o troskach być może poczujesz się nawet bardziej twoacuterczy i zrelaksowany Ciesz się tą chwilą smakuj każdą sekundę i koloruj
Gdy poczujesz że już wystarczy po prostu przerwij

Zdaniem psychologoacutew kolorowanki dla dorosłych są bardzo cennym choć prostym sposobem poprawiania nastroju i pozytywnie oddziałują na psychikę Pomagają łagodzić stres wyciszają ułatwiają koncentrację zwiększają kreatywność i wiarę we własne siły W opinii niektoacuterych osoacuteb kolorowanki mają nawet działanie antydepresyjne
Co wybierzesz na początek Kredki świecowe ołoacutewkowe a może pastele

S Szczegóły
Dział:	Książki
Wydawnictwo:	Helion
Oprawa:	miękka
Wprowadzono:	06.02.2016

RECENZJE - książki - Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne

4.5/5 ( 4 oceny )

5

3
4

0
3

1
2

0
1

0

dobrerecenzje.pl

ilość recenzji:1

brak oceny 10-03-2016 21:13

Często bywa tak że rozrywa nas energia, a nie ma mamy co ze sobą zrobić, jesteśmy zdenerwowani i zestresowani wydarzeniami, na które czekamy lub które się już wydarzyły. Każdy pewnie ma swój sposób na poradzenie sobie z takimi emocjami. Niektórzy czytają, inni słuchają muzyki, czy zajmują się swoimi pasjami. Do takich czynności - antystresowych, również zalicza się kolorowanie.
Każdy był dzieckiem, a jak wiadomo dzieci lubią kolorować. W takim razie co się dzieje, że dorośli już tego nie robią? Bo nie wypada? Bo to dla dzieci? Bo myślicie, że nie macie czasu? Przecież nie trzeba od razu brać malowanek dla przedszkolaków, są też kolorowanki dla dorosłych, specjalnie dostosowane do relaksacji. A czasem trzeba się odprężyć, zdenerwowanemu człowiekowi nic i tak nie wychodzi. A chyba każdy z nas ma w domu jakieś kredki, ewentualnie ołówek lub długopis, a przecież nimi też da się kolorować. Nie musi to być od razu dzieło sztuki do galerii. Nie trzeba tego nikomu pokazywać, nikt Cię nie wyśmieje. Robisz to dla siebie - odreagowujesz stres który cię męczy.
Jedną z malowanek przeznaczonych do relaksacji jest właśnie ta, której oryginalny tytuł to - Adult Coloring Book: Stress Relieving Patterns. Posiada ona 104 strony, z czego tylko po jednej stronie jest kontur do pokolorowania, przez co jest ładnie i estetycznie. Na pierwszej stronie znajduje się instrukcja korzystania z tej książki, której trzeba przestrzegać. Strony mają format A4. Grafiki mają dużo szczegółów przez co trzeba się przy tym skupić, ale o to w tej zabawie chodzi.