Piękna papryczka uwodzi kształtem - Edyta Draus - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
przeczytaj fragment

Piękna papryczka uwodzi kształtem (miękka)

Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

książka

  • Wydawnictwo Helion
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 304
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Piękna papryczka uwodzi kształtem, Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie - opis produktu:

  Nic tak nie poprawia kobiecie samopoczucia jak piękne ciało.
  Piękne ciało - pod ręką, w lustrze, o każdej porze roku. Twoje piękne ciało. I uwierz, że żadne inne nie będzie Cię kręcić tak samo.

  Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej, szukasz wymówki czy wskazówki? Piękna papryczka nie jest ideałem. Ideały są nudne. Ale ona wie, jak osiągnąć wymarzone kształty - i już się nie wykręcisz, a z każdym traconym centymetrem będziesz miała ochotę na więcej. Rusz swój słodki ciężar i kuś los!
  Cuda się zdarzają. Brzydkie kaczątka zamieniają się w łabędzie, kopciuszki w księżniczki, tylko ropuchy jakoś rzadziej w książąt z bajki. W realu zmiany nie następują jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale zawsze wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa.
  A Ty - czy jesteś gotowa na zmianę?

  * Czas na miłość - zakochaj się w sobie na zabój;
  * Szał ciał, czyli z budyniu w stal;
  * Że grube uda, a co jeśli się uda? - uwolnij wyobraźnię;
  * Weź to na klatę - nieznośna tona nawyków i przekonań;
  * Ciężkie lekkiego początki - gry i zabawy pod sztangą;
  * Cukier masz we krwi - zasmakuj w indeksie glikemicznym;
  * Addio, pomidory! - gdy grupa krwi ma znaczenie;
  * Szanuj zieleń, czyli o zasadotwórczej mocy roślin w krainie mięsa;
  * Przyszła baba do lekarza - uzdrawiające właściwości wody i minerałów.


Edyta Draus - absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Po godzinach - entuzjastka ciężarów. Z ciałem zmaga się tak samo jak Ty i wcale tego nie ukrywa. W 2007 i 2008 roku zdobyła tytuł wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii +163 cm, ale bardziej niż pakować, na medal chciała rysować.
Na swoją sylwetkę pracowała wiele lat i wciąż nie powiedziała ostatniego słowa. Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój przewrotny, papryczkowy sposób zmotywuje do zmian. Gotowej recepty w Papryczce nie znajdziesz, ale możliwe, że czytając tę zabawną i inteligentną książkę, zarazisz się zdrowym stylem życia jak śmiechem.

Książka Piękna papryczka uwodzi kształtem Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie, pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem książki jest Edyta Draus. Należy do gatunków: poradniki, uroda, fitness. Książka Piękna papryczka uwodzi kształtem liczy 304 stron. Jej wymiary to 168x237. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  uroda,  fitness
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 168x237
  • Ilość stron: 304
  • ISBN: 978-83-246-9096-1
  • Wprowadzono: 26.03.2015

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -38%
Insulinooporność Łatwe lunchboxy miękka
23,45 zł 37.82
Dodaj do koszyka
  • -34%
Silniejszy każdego dnia Droga do formy miękka
36,29 zł 54.98
Dodaj do koszyka
  • -32%
  • -39%
Jedz i chudnij z dietą SIRT miękka
21,35 zł 34.99
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Piękna papryczka uwodzi kształtem, Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

4.5/5 ( 8 ocen )
    5
    7
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

book-and-cooking.blogspot.com

  • 28-04-2013
  • 12:39

Pewnie każda z nas odchudzała się już kilkukrotnie. Udało nam się zrzucić ,,zbędne? kilogramy, jednak po pewnym czasie i tak wszystko wracało do poprzedniego stanu. Czy zastanawiałyśmy się jednak kiedyś po co to robimy? Czy chcemy wyglądać ładniej, a może robimy to dla kogoś? Ile razy odkładałyśmy to na później? Rodzina i znajomi także nie motywują takich kobiet w walce z kilogramami. Zawsze znajdzie się jakaś wymówka, aby zjeść batonika, czy zaprzestać ćwiczeń. Czy warto jednak się tak katować? Każdy z nas jest inny. Warto wykorzystać nasze zacięcie na zrzucenie kilogramów, ale także utrzymanie ich. Nie warto robić tego za wszelką cenę. Może wcale nie musimy martwić się o nasz wygląd i jesteśmy na jego punkcie przewrażliwieni. Po raz kolejny już spotkałam się ze stwierdzeniem, że wiele zależy od naszej grupy krwi. Każda z nich ma wyznaczone składniki, które można jeść, a które są bezwzględnie zakazane. Autorka na własnym przykładzie oceniała, że wyeliminowanie niektórych produktów znacznie poprawiło jej walkę ! Ja sama nie wiem, czy w to wierzyć, czy też nie. W każdym fakcie jest choć trochę prawdy. Wszystko zależy też od tego, jak do tego podejdziemy. Ja na przykład uwielbiam kukurydzę, kurczaka, czy pomidory, które są zakazane. Od razu nie zaprzestanę ich spożywania, mogę jednak je ograniczyć. Gruba krwi B jest w bardzo dobrej sytuacji, gdyż może spożywać dużo nabiału, wskazane są także zielone warzywa. Dobrze wiedzieć, że coś takiego istnieje, jednak nie trzeba ich informacji przyjmować, jako niezaprzeczalne fakty. Całkiem przyjemnie czytało mi się tą pozycję, autorka pisała w sposób prosty, podawała także przykłady ze swojego życia. W pozycji znajdują się także fotografie ćwiczeń na siłowni, które można wykonywać. Pozycja z pewnością pomoże nam inaczej spojrzeć na swoje ciało. Dzięki niej dowiemy się także wielu nowych informacji, o których nie mieliśmy do tej pory pojęcia. Ja nie żałuję, że zapoznałam się z tą pozycją. ,,Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie? to książka tak naprawdę dla każdej z nas! Moja ocena : 8/10

Czy recenzja była pomocna?