Metody treningowe Kulturystyka
książka
Wydawnictwo Literat |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin.* Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów oraz sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce.
* Zasady treningowe budujące siłę i masę mięśniową oraz kształtujące i definiujące sylwetkę.
* Szczegółowy opis reżimów treningowych i korzyści z ich zastosowania w treningu.
* Znajdziesz tu przystępne wyjaśnienie fachowej terminologii.
* Poradnik zawiera wyczerpujące informacje o nowoczesnej suplementacji, witaminach i minerałach niezbędnych dla osób trenujących i ćwiczących.
* Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego i prawidłowego odżywiania.
* Książka jest uzupełnieneim i rozszerzeniem tematyki poradnika Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki.
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Literat |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 07.08.2015 |