Gimnastyka przeciw osteoporozie - Barbara Spachtholz - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Gimnastyka przeciw osteoporozie (miękka)

książka

  • Wydawnictwo ABA
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 160
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Gimnastyka przeciw osteoporozie - opis produktu:

Osteoporoza, zwana często `cichym złodziejem kości`, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ból i ograniczenie poruszania się. Wśród przyczyn zgonów osteoporoza zajmuje niechlubne trzecie miejsce - po chorobach układu krążenia i nowotworach. Międzynarodowa Fundacja Osteoporozy (IOF) ostrzega, że w najbliższych latach liczba chorych dramatycznie wzrośnie. Nie ryzykuj kalectwa lub śmierci! Choroba przebiega podstępnie i długo nie daje objawów, często pierwszym jest złamanie kości. W zaawansowanym stadium występują bóle kostne i pogarsza się sprawność fizyczna. Z czasem niezbędna staje się pomoc innych osób. Dlatego gdy tylko czujemy, że coś nam dolega koniecznie musimy wykonać Test Obciążeń, który kompleksowo wykryje przyczyny problemów zdrowotnych Twojego organizmu. Dzięki temu jest szansa na szybkie wyleczenie. Największym sprzymierzeńcem w zapobieganiu osteoporozie jest odpowiednia gimnastyka. Jak łatwo się o tym przekonać dowiecie się z naszej książki. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od leczenia osteoporozy, proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń, szczegółowo objaśnionych, krok po kroku. Prezentują także ćwiczenia relaksacyjne oraz oddechowe, które ułatwiają gimnastykę i znacznie przyczyniają się do poprawy samopoczucia. Warto skorzystać z wielu praktycznych wskazówek: - jak oszczędzić kręgosłup w czasie codziennych zajęć domowych - jak włączyć proste ćwiczenia na równowagę do swojego rozkładu dnia - jak unikać upadków.

Książka Gimnastyka przeciw osteoporozie pochodzi z wydawnictwa ABA. Autorami książki są Barbara Spachtholz, Helmut W. Minne. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, inne. Książka Gimnastyka przeciw osteoporozie liczy 160 stron. Jej wymiary to 145x205. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  inne
  • Wydawnictwo: ABA
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 145x205
  • Ilość stron: 160
  • ISBN: 978-83-61012-78-8
  • Wprowadzono: 22.07.2015

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Gimnastyka przeciw osteoporozie

4.3/5 ( 7 ocen )
  • 5
    5
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.