Dieta 5:2 dr. Mosleya - Mimi Spencer - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Dieta 5:2 dr. Mosleya (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Muza
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 256
  • Dostępność niedostępny

Dieta 5:2 dr. Mosleya - opis produktu:

Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu
5 dni jesz normalnie 2 dni nie dojadasz
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia?
Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
Badania naukowe wyników stosowania diety opartej na sporadycznym niedojadaniu wykazały, że nie tylko pomaga ona w pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale także obniża ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. `Istnieją mocne argumenty naukowe dowodzące, że sporadyczne niedojadanie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie`, mówi dr Mark Mattson, szef laboratorium neurobiologii w National Institute of Aging oraz wykładowca neurobiologii na John Hopkins University.
Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, łatwy i bezbolesny do zastosowania w codziennym życiu nawet przez osoby mocno zapracowane. Oto co przygotowaliśmy dla ciebie:
- czterdzieści posiłków o wartości energetycznej 500 lub 600 kalorii każdy, szybkich i łatwych do przygotowania;
- ośmiostronicowa wkładka ze zdjęciami, przedstawiającymi dietetyczne zestawy dań;
- nowatorskie badania naukowe, na których opiera się program;
- licznik kalorii, dzięki któremu odchudzanie może być proste;
- i wiele, wiele innych rzeczy.
Dieta 5:2 dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynika z nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.
dr MICHAEL MOSLEY doskonalił swoje lekarskie kwalifikacje zawodowe w londyńskim Royal Free Hospital, a następnie podjął współpracę z BBC jako dziennikarz działu naukowego, początkowo jako realizator, a ostatecznie jako rozpoznawalna postać małego ekranu. Wyemitowany w sierpniu 2012 roku w BBC `Eat, Fast, and Live Longer`, jeden z odcinków jego programu `Horizon`, spotkał się z nieprawdopodobnie szerokim odzewem na świecie.
MIMI SPENCER jest dziennikarką i autorką książek. Publikuje artykuły i felietony w gazetach i czasopismach, napisała także poradnik 101 Things to Do Before You Diet.

LEKARZE I DIETETYCY JEDNYM GŁOSEM POPIERAJĄ DIETĘ 5:2 dr. Mosleya
Zawiera zestawy odpowiednich posiłków na cały miesiąc - pokazanych w kolorze!
`Mam kilku pacjentów, którzy z powodzeniem zaczęli stosować się do tej diety i teraz uważają, że jest fantastyczna` - dr PETE BRIDGWOOD
`Razem z moim partnerem życiowym jesteśmy na tej diecie i bez większego wysiłku straciliśmy mniej więcej po pięć kilogramów` - CLAIRE CRONIN, dietetyczka
`Zaczęłam stosować tę dietę od chwili, kiedy obejrzałam program `Horizon` Michaela Mosleya. To spowodowało, że zupełnie zmieniłam moje podejście do odżywiania i głodu, czuję teraz, że mam dużo więcej energii, a zrzucenie niemal siedmiu kilogramów to dodatkowo wspaniała niespodzianka. Do zastosowania diety przekonało mnie naukowe podejście.
Teraz cenię sobie dni niedojadania, czego wcześniej zupełnie sobie nie wyobrażałam, i z łatwością ich przestrzegam. Nie zamierzam nigdy tego zaprzestać` - SUSIE WHITE, dietetyczka
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Muza
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 200x135
  • Ilość stron: 256
  • ISBN: 978-83-7758-380-7
  • Wprowadzono: 28.03.2013

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Inspirujące bajki miękka
8,60 zł
  • -35%
Dotyk anioła miękka
22,69 zł 34.91
Zapowiedź - 9.4.2020
  • -28%
Panna z mokrą głową miękka
19,32 zł 26.84
  • -44%
Dzieci Pana Astronoma twarda
12,80 zł 22.85
  • -29%
Czarny młyn twarda
24,72 zł 34.82
  • -18%
Dziecko z Auschwitz miękka
32,72 zł 39.90
  • RecenzjeRecenzje
  • Książka
  • Dieta 5:2 dr. Mosleya
4.6/5 ( 9 ocen )
    5
    8
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    1

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Bogusia

  • 24-07-2013
  • 12:27

Ksiazkę polecam, nawet dla tych co kilogramow nie chcą gubić. Kolejna pozycja o zdrowym stylu zycia. Dla tych co kilka kilogramow chcą się pozbyć kilka cennych rad. Polecam, bo skorzystalam ze wskazowek zawartych w ksiązce i pomogło, rzeczywiście mozna w miarę bezbolesnie"grzesząc" po drodze pozbyć sie niepotrzebnego balastu.

Czy recenzja była pomocna?