Daisetz Teitaro Suzuki oraz Erich Fromm napisali doskonałą książkę, przedstawiającą najważniejsze reguły życia pełnego świadomości i prowadzącego do samourzeczywistnienia. Uważny czytelnik na pewno dostrzeże, że drogą do tego może być zarówno praktyka zen w codziennym życiu, jak i dobrze pojmowana psychoanaliza oraz autoanaliza. W opinii tych dwóch wielkich mistrzów duchowych, współczesny człowiek zatracił umiejętność zachwytu nad codziennością oraz cieszenia się z tak prozaicznych czynności jak jedzenie, picie, oddychanie czy podziwianie kwiatów. Jego życie stało się nieznośną rutyną i nie jest w stanie być za cokolwiek wdzięczny. Prowadzi go to do wewnętrznej rozpaczy, której niestety nawet w najmniejszym stopniu nie jest świadomy. Zarówno Fromm, jak i Suzuki lekarstwa na chorobę dotykającą współczesnego człowieka upatrują w systematycznej, codziennej medytacji. Ma ona prowadzić do wyjścia poza własne ego, aby następnie nauczyć się doświadczać wdzięczności i współczucia wobec wszystkiego, co żyje. Książka ta w przystępny sposób wyjaśnia czym tak naprawdę jest zen i pozwala jego zasady wprowadzić także człowiekowi Zachodu, niezależnie od tego, jakiego jest on wyznania religijnego.
