rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Anielska dieta Odżywianie na duchowej ścieżce
ocena: 5, głosów: 1
 

Fragmenty

przeczytaj fragment książki
Anielska dieta Odżywianie na duchowej ścieżce

SPIS TREŚCI
ROZDZIAŁ 1. O co to całe zamieszanie?........................9
ROZDZIAŁ 2. Jedzenie, energia i siły życiowe............ 35
ROZDZIAŁ 3. Przejście na wegetarianizm................... 57
ROZDZIAŁ 4. Obalamy mity........................................ 75
ROZDZIAŁ 5. Zdrowa żywność.................................... 93
Dodatek A. Optymalny zakres zapotrzebowania na witaminy i minerały........................ 135
Dodatek B. Troska o Ziemię................................... 139
Bibliografia.............................................................. 145
O autorkach............................................................ 147

1.
O co to całe zamieszanie?
Jeśli ktoś próbuje medytować, a wciąż spożywa
mięso, to tak jakby zamykał oczy i krzyczał na
cały głos, a później na dodatek twierdził, iż nic
nie słyszał.
fragment pochodzący ze starożytnego
tekstu buddyjskiego Surangamy Sutry
Wielu uduchowionych ludzi mówi: „Czuję, że powinienem przejść na wegetarianizm”. Poproszeni o wyjaśnienie swojej wypowiedzi, odpowiadają: „Coś w głębi mej duszy mówi mi, abym zastosował dietę składającą się z lżejszych produktów pochodzenia roślinnego. Boli mnie brzuch po spożyciu mięsa czy przetworzonego jedzenia. Żołądek już ich nie toleruje”. Na wegetarianizm przechodzi wiele osób. Badania pokazują, że mięsa – zwłaszcza czerwonego – spożywa się coraz mniej. W jaki sposób łączą się ze sobą bycie na anielskiej diecie i zmiana nastawienia do jedzenia? Niewiele ma to wspólnego z chęcią zrzucenia zbędnych kilogramów, choć, trzeba przyznać, że wielu wegetarian, jak to jest do przewidzenia, raczej nie przypomina tłuściochów. Na dużą część uduchowionych osób działa w tym przypadku tak zwane wewnętrzne przewodnictwo i dlatego też decydują się one na przejście na wegetarianizm lub dietę go przypominającą. W niniejszej książce przyjrzymy się związkowi pomiędzy duchowością a wegetarianizmem. Przeanalizujemy także niektóre podstawowe metody, dzięki którym zmiana w żywieniu nie będzie wydawała się aż tak drastyczna. Być... lub nie być... decyzja o przejściu na anielską dietę wyrasta z głębi duszy.

Duchowa historia wegetarianizmu
Wegetarianizm sięga wielu stuleci wstecz. Ma związek
z duchowością, filozofią i religią. Takie wschodnie religie jak hinduizm i buddyzm widzą w nim drogę do zaznania szczęścia, zachowania optymalnego zdrowia, nawiązania bliższej relacji z Bogiem i nauczenia się okazywania szacunku dla świętości, jaką jest istnienie każdego zwierzęcia. Buddyści i hinduiści uważają, że za sprawą karmicznego prawa wszystkie powodowane przez ludzi krzywdy – wyrządzane zarówno zwierzętom, jak i ludziom – wracają w którymś momencie w przyszłości. Za wegetarianizmem opowiadają się także grupy sikhów. Nawołują do etycznego życia, w którym nie ma miejsca na brutalność. Według wyznawców Kriszny, wegetarianizm to sposób na zmniejszenie zła szerzącego się na świecie, zaś jaini, którzy, swoją drogą, są weganami ściśle przestrzegającymi zasad diety, są zdania, iż zwierzęta zabijane do celów produkcji nabiału czy mięsa niepotrzebnie cierpią. Wyznawcy Bahai nie muszą przechodzić na wegetarianizm, ale mimo to w ich duchowych tekstach można przeczytać: „Jedzeniem przyszłości są owoce i ziarna. Nadejdą takie czasy, kiedy nikt już nie będzie spożywał mięsa. Naszymi naturalnymi produktami spożywczymi są te, które wyrastają z ziemi. Ludzie stopniowo będą rozwijali się w tym kierunku”. Esseńczycy – starożytna mistyczna grupa żydowska – którzy napisali rękopisy znad Morza Czarnego, wegetarianizm uznali za swoje duchowe prawo. Opowiadali się zwłaszcza za spożywaniem surowych warzyw i roślin strączkowych, wierzyli bowiem, iż w ten sposób zachowają zdrowie i duchową czystość. Greccy filozofowie, Pitagoras i Seneka, promowali wegetarianizm jako drogę prowadzącą ku wyższej świadomości i zmniejszeniu cierpień zabijanych zwierząt. Trapiści – odłam Kościoła katolickiego – to także wegetarianie, podobnie zresztą jak wiele ortodoksyjnych mnichów i zakonnic. Taką dietę wykorzystują również zachodnie katolickie zakony klasztorne, gdyż stosują się tym samym do starożytnych reguł duchowych, włącznie z 39. Regułą św. Benedykta, która mówi: „Pozwólcie wszystkim, z wyjątkiem tych bardzo słabych i chorych, powstrzymywać się od spożywania mięsa pochodzącego ze zwierząt poruszających się na czterech kończynach”. Kwakrzy czynią tak ze współczucia dla zwierząt oraz po to, aby pomóc w zmniejszeniu głodu panującego na całym świecie. Cytują dane statystyczne, podając, iż zasoby naturalne znacząco się zmniejszają przez hodowanie zwierząt tylko po to, by później je zabić. Niektóre grupy żydów, którzy podają się za wegetarian, widzą w słowach Księgi Rodzaju i Tory swoistą zachętę do przejścia na ten konkretny styl życia. Cytują, na przykład, Księgę Rodzaju (1,29), gdzie można przeczytać: „I rzekł Bóg: «Oto wam daję wszelką roślinę przynoszącą ziarno po całej ziemi i wszelkie drzewo, którego owoc ma w sobie nasienie: dla was będą one pokarmem”. Mówią oni także, iż wedle żydowskiego prawa mięso można jeść, tylko jeśli zaspokaja ono „podstawowe potrzeby człowieka”. Ale z racji tego, że wegetariańskie produkty stanowią wystarczający pokarm, wcale nie trzeba zatem spożywać mięsa. Wegetarianizm praktykowali i promowali również filozofowie i duchowi przywódcy, bowiem ich zdaniem zabijanie zwierząt jest niehumanitarne i zupełnie niepotrzebne. Mahatma Gandhi, na przykład, powiedział kiedyś: „Według mnie życie jagnięcia jest tak samo cenne jak człowieka. Nie powinno się zabijać zwierzęcia dla dobra ludzkiego ciała”. Słynny amerykański filozof i pisarz, Henry David Thoreau, napisał niegdyś: „Nie mam wątpliwości co do tego, że częścią ludzkiego przeznaczenia jest stopniowe odzwyczajanie się od spożywania zwierzęcego mięsa”. Warto w tym miejscu przywołać słowa wspaniałego fizyka, Alberta Einsteina, który powiedział: „Nic nie okaże się tak korzystne dla człowieka jak przejście na wegetariański styl odżywiania się. To dzięki niemu nasz gatunek ma szansę przetrwać”.

Osobisty wybór
Niektórzy czytelnicy staną się weganami, a zatem będą unikać wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, włącznie z nabiałem. Inni natomiast poprzestaną na wyłączeniu z diety czerwonego mięsa. To ważne, aby skierować się ku swemu wnętrzu i zdecydować, która forma wegetarianizmu będzie w twoim przypadku najkorzystniejsza. To nie oznacza, że wegetarianizm stanowi warunek konieczny „uduchowienia” lub że jedzenie mięsa równa się „nieduchowości”. To, że powstrzymujesz się od spożywania mięsa, wcale nie znaczy, iż jesteś lepszy od innych. Przejście na wegetarianizm to bardzo osobista decyzja, którą podejmuje się w oparciu o wiele czynników. Omówię je w niniejszej książce. Z pewnością przekonasz się, że w naszym społeczeństwie, w którym większość ludzi nie wyobraża sobie życia bez mięsa, niełatwo będzie przejść na inny sposób odżywiania się. Jeśli jednak czujesz, w głębi duszy, że powinieneś wyeliminować ze swojej diety produkty pochodzenia zwierzęcego lub przynajmniej zmniejszyć ich ilość, przeczytaj do końca książkę, którą właśnie trzymasz w dłoniach.

Rodzaje wegetarian
Od czasu do czasu spotkasz osobę, która stwierdzi: „Aha, wegetarianin to taki człowiek, który nie je wołowiny”. Niektórzy bowiem są zdania, iż wegetarianie to ludzie, którzy nie spożywają mięsa, oraz że „mięso” to w zasadzie tylko wołowina. A przecież do tej kategorii zaliczamy także wieprzowinę, ryby, mięso indycze i kurze. Wegetarianie dzielą się na różne kategorie. Czytając listę znajdującą się na kolejnej stronie, staraj się medytować nad każdą grupą, aby sprawdzić, która z nich najlepiej do ciebie pasuje. Wegetarianizm można wprowadzać stopniowo – zacznij od określonego stylu jedzenia, a dopiero potem stań się wegetarianinem. Pamiętaj jednak, że w całym tym procesie nie chodzi tylko o zmianę nawyków żywieniowych – jest to bowiem wybór innego stylu życia.

Wegetarianizm
i Prawo Przyciągania
We wszechświecie panuje pewne duchowe prawo, które ma zastosowanie w przypadku wszystkich ludzi: „Naszą rzeczywistość tworzą nasze myśli”. Jeśli myślimy o miłości i sukcesie, to wówczas przyciągamy, zauważamy i tworzymy tego typu sytuacje. Jeśli jednak skupiamy się na tym, co złe, nie doświadczamy niczego dobrego. Duchowe podejście do życia sprawia, że nasze nastawienie staje się bardziej pozytywne. Zaczynamy widzieć w innych dobro, zaś w wyzwaniach – dobrodziejstwo losu. Zaczynamy też doznawać poczucia bezpieczeństwa, bowiem dzięki duchowemu podejściu do życia uświadamiamy sobie, iż stanowimy jedność z Bogiem oraz że otaczają nas czułe anioły. Takie pozytywne nastawienie może spowodować ogromne zmiany w naszym życiu! Traktujemy siebie wówczas lepiej, unikamy negatywnie oddziałujących na nas ludzi i takich sytuacji i, ogólnie rzecz biorąc, poprawiamy jakość swej egzystencji. Niektórzy rzucają wtedy dotychczasową pracę i zakładają własną firmę lub spędzają mniej czasu z takimi ludźmi, którzy mają w sobie negatywną energię.

Wielu ludzi będących na anielskiej diecie zaczyna tworzyć zdrowsze sytuacje. Być może sam to na sobie zauważyłeś. Zwróć uwagę, jak reagujesz na brutalne filmy i pobyt na łonie natury. Wszelkie tego typu zmiany zachodzą dzięki Prawu Przyciągania. Poniżej przedstawiam historię, która dobrze ilustruje powyższy punkt widzenia.
LeAnn i Debra
LeAnn przyjaźniła się z Debrą, od kiedy były nastolatkami.
Kiedy się rozwiodła, zaczęła uczęszczać
na spotkania gruby studyjnej, zajmującej
się analizą duchowych i metafizycznych książek.
Po każdym takim spotkaniu LeAnn czuła
się szczęśliwsza i spokojniejsza. Zaprzyjaźniła
się także z pozostałymi członkami grupy.
Zaczęła jednak zauważać, że w towarzystwie
Debry ogarnia ją przygnębienie. Powiedziała
o tym jednej przyjaciółce: „Nigdy nie zdawałam
sobie sprawy, jak negatywną osobą jest
Debra. Czuję się w pewnym sensie winna, ale
ostatnio unikam spotkań z nią”.
LeAnn doświadczała wówczas działania Prawa
Przyciągania. W tym wszystkim nie chodzi ło o to, czy Debra jest „zła”, zaś LeAnn – „dobra”.
Po prostu nowe zainteresowania, w tym
przypadku tematy duchowe, otwierają energetyczne
ośrodki wyższej czakry. Dlatego też Le-
Ann ciągnęło do podobnych do niej osób.
LeAnn postanowiła jednak znaleźć wyjście z tej
sytuacji. Zaprosiła Debrę na spotkanie grupy
studyjnej, dzięki czemu jej znajoma mogła skorzystać
z pozytywnej energii członków stowarzyszenia,
a także uzyskać dostęp do analizowanych
tam materiałów.
Etapy wegetarianizmu
Kolejna wewnętrzna zmiana zachodząca u osób będących na anielskiej diecie wiąże się ze sposobem łaknienia i trawienia pokarmu. Ogólnie rzecz biorąc, aby zostać wegetarianinem, należy przejść przez kilka etapów. Andrea, na przykład, medytowała i chodziła na zajęcia z jogi przez sześć miesięcy. W końcu stwierdziła: „Mój organizm już nie jest w stanie trawić wysoko przetwarzanych produktów. Były czasy, że nie mogłam żyć bez pączków i ciastek. Teraz jednak to jedzenie przyprawia mnie tylko o bóle brzucha”.
Jeśli, tak jak Andrea, stawiasz dopiero pierwsze kroki na anielskiej diecie, możesz na początku nie tolerować cukru lub mąki białej. W twoim organizmie zaczyna się odzwierciedlać wyższa częstotliwość wibracyjna uduchowionej duszy. Być może organizm wciąż jeszcze ma ochotę na pizzę, ale żołądek już tak łatwo sobie z nią poradzi. Kolejny etap może się wiązać z faktyczną zmianą w łaknieniu pokarmu. Brenda, na przykład, przez półtora roku zgłębiała Kurs cudów, w następstwie czego zauważyła u siebie wyraźne zmiany. Powiedziała: „Kiedyś zawsze raz na miesiąc miałam ochotę spałaszować czekoladę, ale teraz już nie”. Chęć na spożycie niezdrowej żywności może powracać w stresujących momentach życia, ale w większości przypadków można odnotować jej spadek. Ludzie, którzy pozwalają sobie na jedzenie takich produktów, często zauważają pojawienie się silnych negatywnych reakcji, na przykład bólów brzucha i głowy, zmęczenia czy podenerwowania.Kolejne etapy zmian w żywieniu zachodzą potem z potrzeby wewnętrznej. Najczęściej ludzie opisują je w ten oto sposób: „Czuję, że powinnam unikać tych produktów lub jeść ich mniej”. Wówczas też wielu przestaje spożywać czerwone mięso, stara się go unikać lub zmniejsza jego ilość w zjadanych posiłkach.
Podobnie jak w przypadku innych życiowych zmian zainspirowanych kroczeniem duchową drogą, tak też wyeliminowanie z diety czerwonego mięsa tkwi właśnie w Prawie Przyciągania. Na tym etapie niektórzy poprzestają na zaprowadzonych zmianach. Inni wszak czują, że nie są już w stanie trawić drobiu. Zmniejszają zatem ilość spożywanego mięsa kurzego i indyczego albo zupełnie z niego rezygnują. Niektórzy postanawiają, na przykład, spożywać jedynie mięso tych ptaków, które hodowano w warunkach naturalnych. W tym momencie niektórzy poprzestaną na tym stanie wegetarianizmu częściowego. Inni natomiast będą całkowicie unikali mięsa albo nawet wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Potem już nie wezmą do ust ryby, a na koniec – nabiału. Wybór należy do ciebie. Przedtem jednak dobrze się nad nim zastanów. Weź pod uwagę niżej opisane kwestie.

przeczytaj fragment książki

Anielska dieta
Odżywianie na duchowej ścieżce (miękka)

książka

Wydawnictwo: Illuminatio

Oprawa: miękka

Ilość stron: 152

Wysyłamy w: 24h - 48h

Nasza cena: 21,12

Cena detaliczna: 24,84

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

19,87

Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Anielska dieta, Odżywianie na duchowej ścieżce - opis produktu:

Czy wiesz, że przy wyborze jedzenia istotna jest nie tylko zawartość tłuszczu i węglowodanów, ale także ?duchowo-wibracyjna? właściwość poszczególnych produktów? Każdy rodzaj pokarmu ma inną jakość energetyczną i w różny sposób wpływa na rozwój duchowy człowieka.
Czy powinieneś przejść na wegetarianizm? Jeśli masz wątpliwości, ta książka pomoże uzyskać niezbędne informacje, które ułatwią ci podjęcie decyzji.
Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, że bycie wegetarianinem przyczynia się do zwiększenia zasobów energii i usprawnienia rozwoju duchowego. Nauczysz się też, jak jeść zdrowo, zgodnie z naturą i czerpać z jedzenia wiele przyjemności.

Poznaj praktyczne rady dotyczące tego, jak:
- dostarczyć swemu organizmowi odpowiednich ilości białka;
- wyeliminować i zredukować zachcianki kulinarne (mięso i nabiał);
- ugotować wegetariańskie posiłki dla siebie i rodziny;
- poradzić sobie ze sceptycznymi przyjaciółmi i członkami rodziny, jedzącymi mięso;
- jeść po wegetariańsku w restauracjach i w czasie podróży.

Anielska dieta, Odżywianie na duchowej ścieżce - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: ezoteryka, rozwój duchowy, uzdrawianie, diety

Wydawnictwo: Illuminatio
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:125x170
Ilość stron:152
ISBN:978-83-624-7623-7
Wprowadzono: 28.06.2011
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Anielska dieta, Odżywianie na duchowej ścieżce - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Labirynt duchów Tom 4

C. Zafon

książka

35,05 zł taniej -36%

Ania. Biografia Anny Przybylskiej

G. Kubicki

książka

31,41 zł taniej -30%

Trening życia Motywacja, dieta, ...

M. Trenuje

książka

34,84 zł taniej -30%

Słup ognia

K. Follett

książka

34,84 zł taniej -30%

Doreen Virtue, Becky Prelitz - przeczytaj też

Zobacz również

Wielki sennik

A. Baumgarten

książka

42,32 zł taniej -15%

Instrukcje przebudzenia Tom 2 ...

I. Witkowski

książka

35,62 zł taniej -15%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

31.01 zł

taniej -18%

Anielska przystań

Bohaterka książki - Alicja - jest tarocistką i anielską terapeutką, postanawia zmienić swoje życie tuż przed pięćdziesiątymi urodzinami. Zostawia za sobą wszystko co było dotychczas jej całym światem i wyrusza w podróż na drugi koniec kraju. Poznaje przyjaciół, którzy również muszą zmierzyć się z radykalnymi zmianami, które ich czekają. Wspólnie odkrywają...

książka

13.55 zł

taniej -38%

Anielska Kompania Skromny żywot Fra Angelico

`Fra Angelico nie był z pewnością pierwszym malarzem próbującym uchwycić swoim pędzlem realną obecność pierwiastka boskiego w naszej cielesnej egzystencji, ale bez wątpienia żaden inny nie zdołał tego dokonać z tak olśniewającą oczywistością`. Fragment książki Autor książki próbuje odpowiedzieć na pytanie, co sprawia, że obrazy malowane przez Fra...

książka

22.04 zł

taniej -15%

Anielska dusza

Autorka w barwny sposób prezentuje pełną gamę kobiecych uczuć, zmieniających się dynamicznie wraz z sytuacją życiową. To szczegółowe studium emocji - od zakochania, poprzez miłość, szczęście, euforię, aż po smutek, tęsknotę i zwątpienie - które skłania do refleksji nad uczuciowością człowieka. Momenty radości i spełnienia w związku przeplatają się z...

książka

21.69 zł

taniej -25%

Anielska etiuda

Jeśli spodziewasz się, że ta książka odpowie na twoje najważniejsze pytania lub ukoi twoje widzenie siebie i świata, to się mylisz. To w najwyższym stopniu niepoprawna politycznie książka wolnej Polski, w której Robert Gong dotyka spraw najbardziej bolesnych - utraty oczekiwanego dziecka, ukochanej żony, wyrzutów sumienia, zdarzeń prowadzących do prawie...

książka

39.97 zł

taniej -15%

Anielska terapia

 "Anielska terapia" Doreen Virtue przekazuje nam kojące wiadomości pochodzące z Królestwa Aniołów, które pomogą Ci poradzić sobie z kłopotliwymi emocjami, takimi jak depresja, znudzenie, zakłopotanie i złość oraz sprawami związanymi z pracą, relacjami, rodzicielstwem i wieloma innymi.  Tak Doreen Virtue pisze o wpływie, jaki na jej pracę jako...

książka

20.25 zł

taniej -30%

Anielska pomyłka

Maja Barska, piękna i inteligentna kobieta po czterdziestce, spędza rodzinne Święta Bożego Narodzenia w alpejskiej wiosce. W drodze na wigilijną pasterkę zauważa człowieka, który do złudzenia przypomina jej pierwszego męża Paula `austriackiego naukowca`. Problem w tym, że Paul zginął w katastrofie lotniczej dziewiętnaście lat temu. Wrażenie jest jednak na...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: