książka
Wydawnictwo Samsara |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!Thich przypomina, że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.
Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:
- Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.
- Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.
- Uzdrowienie ciała i umysłu.
- Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.
`Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.`
- Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh - mistrz zen, nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla; jeden z najważniejszych czołowych nauczycieli buddyjskich znanych na całym świecie. Jego poprzednie książki sprzedały się w USA w ponad 2 milionach egzemplarzy każda. Obecnie mieszka w Plum Village, na południu Francji, gdzie uprawia własny ogród, pisze i uczy o sztuce świadomego życia.
Tytuł oryginału: Peace of Mind
Tłumaczenie: Maciej Lorenc
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Samsara |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 26.06.2015 |