książka
Wydawnictwo Otwarte |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Autor, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń!W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi.
Tłumaczenie: Joanna Dziubińska
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Otwarte |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 23.03.2011 |