książka
Wydawnictwo Helion |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Nic tak nie poprawia kobiecie samopoczucia jak piękne ciało.Piękne ciało - pod ręką, w lustrze, o każdej porze roku. Twoje piękne ciało. I uwierz, że żadne inne nie będzie Cię kręcić tak samo.
Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej, szukasz wymówki czy wskazówki? Piękna papryczka nie jest ideałem. Ideały są nudne. Ale ona wie, jak osiągnąć wymarzone kształty - i już się nie wykręcisz, a z każdym traconym centymetrem będziesz miała ochotę na więcej. Rusz swój słodki ciężar i kuś los!
Cuda się zdarzają. Brzydkie kaczątka zamieniają się w łabędzie, kopciuszki w księżniczki, tylko ropuchy jakoś rzadziej w książąt z bajki. W realu zmiany nie następują jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale zawsze wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa.
A Ty - czy jesteś gotowa na zmianę?
* Czas na miłość - zakochaj się w sobie na zabój;
* Szał ciał, czyli z budyniu w stal;
* Że grube uda, a co jeśli się uda? - uwolnij wyobraźnię;
* Weź to na klatę - nieznośna tona nawyków i przekonań;
* Ciężkie lekkiego początki - gry i zabawy pod sztangą;
* Cukier masz we krwi - zasmakuj w indeksie glikemicznym;
* Addio, pomidory! - gdy grupa krwi ma znaczenie;
* Szanuj zieleń, czyli o zasadotwórczej mocy roślin w krainie mięsa;
* Przyszła baba do lekarza - uzdrawiające właściwości wody i minerałów.
Edyta Draus - absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Po godzinach - entuzjastka ciężarów. Z ciałem zmaga się tak samo jak Ty i wcale tego nie ukrywa. W 2007 i 2008 roku zdobyła tytuł wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii +163 cm, ale bardziej niż pakować, na medal chciała rysować.
Na swoją sylwetkę pracowała wiele lat i wciąż nie powiedziała ostatniego słowa. Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój przewrotny, papryczkowy sposób zmotywuje do zmian. Gotowej recepty w Papryczce nie znajdziesz, ale możliwe, że czytając tę zabawną i inteligentną książkę, zarazisz się zdrowym stylem życia jak śmiechem.
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Helion |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 26.03.2015 |