Silna wola a wolność w pracy wewnętrznej Audiobook CD Audio

Opis produktu:

Kluczem do skutecznego wprowadzenia zmian w naszym życiu jest silna wola i samodyscyplina. Na naszą wolę możemy spojrzeć jak na swego rodzaju mięsień, który - gdy jest często używany - rozwija się. Mądrość i rozwaga polegają na odpowiednim podejściu do zadań ćwiczących wolną wolę. Zaś mistrzami ćwiczeń ascetycznych wzmacniających silną wolę byli Ojcowie Pustyni.

Jak dobrze kształtować swoją wolę i nie popaść w pokusę woluntaryzmu i samozbawienia?

Na czym polega sztuka powiązania oczyszczonej i dojrzałej woli człowieka z wolą Bożą?

Gdzie sięgają granice naszej woli?

Kiedy kurczą się i zanikają nasze zasoby silnej woli i kontroli wewnętrznej?

Między innymi na te pytania słuchacz znajdzie odpowiedź w nagranych rozważaniach.

Spis utworów:

1-2 Praca wewnętrzna w życiu duchowym 31 min

Czym jest praca wewnętrzna u Ojców Pustyni?

Etapy pracy wewnętrznej u Ewagriusza z Pontu

Jak rozumiał pracę wewnętrzną św. Ignacy Loyola?

Miejsce Boga i człowieka w trudzie przemiany?

3-4 Określenie silnej woli i jej znaczenie 34 min

Znaczenie i rola samokontroli

Sposoby wykorzystania silnej woli

Wzmacnianie samodyscypliny

5-6 Od czego zależy silna wola i jakie są jej ograniczenia 39 min

Jak kształtuje się nasza samokontrola i co ją osłabia

Między kontrolą zachowania a pójściem tylko za przyjemnością - mózg i nasze działania

W poszukiwaniu harmonii

Ograniczenia silnej woli

7-8 Sztuka motywacji 47 min

Etapy procesu motywacyjnego

Wyobraźnia a osiąganie celu

Jak wzmocnić swoją motywację

Efektywność i wytrwałość naszych działań

9-10 Nieustanne odkładanie na później 45 min

Odkładanie przejawem niestabilności silnej woli

Pytania i testy określające skalę odkładania na później

Strategie pokonywania odwlekania spraw

11-12 Nałogi i uzależnienia oraz wzmacnianie woli 37 min.

Mechanizmy uzależnień oraz nawyków

Zasady pokonywania uzależnień

Jak wzmacniać silną wolę?