Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża Audiobook CD Audio - Neil Fiore - Audiobook cd | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
odsłuchaj fragment przeczytaj fragment

Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża Audiobook CD Audio

audiobook cd

Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża Audiobook CD Audio - opis produktu:

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

* Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
* Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
* Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj stan przepływu i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

* skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
* stworzyć podanie o dotację,
* odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
* zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
* umówić się na wizytę lekarską,
* zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
* skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
* oddać samochód do mechanika,
* napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

Muszę, Powinienem, Nie mogę, Nie mam czasu, Później, a najlepiej jutro -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

* Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
* Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
* Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
* Zostań człowiekiem czynu!

Tytuł oryginału: The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play. Tłumaczenie: Małgorzata Głogowska

Audiobook cd Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża Audiobook CD Audio pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem książki jest Neil Fiore. Należy do gatunków: poradniki, samodoskonalenie. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki audio na cd
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: pudełko
  • Wymiary: 145x125
  • ISBN: 978-83-246-9273-6
  • Wprowadzono: 27.01.2016

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Audiobook cd
Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża Audiobook CD Audio

4.4/5 ( 7 ocen )
  • 5
    6
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.