Robię włosing czyli jak świadomie i skutecznie dbać o włosy

Wstęp



Trudność *



Wydobycie skrętu, hennowanie, OMO, silikony, SLS-y, miskowanie, plopping - istnieje niewielka szansa, że te pojęcia są ci już znane. Może nawet masz znajomych, których ogarnęła moda na włosing. Oczywiście, może tak być. Najprawdopodobniej jednak OMO kojarzy ci się z proszkiem do prania, a silikony z remontem łazienki. Ale nie przejmuj się tym, naprawdę.



A może masz już za sobą pierwsze zetknięcie z włosingiem? Jeżeli tak, to dzięki tej książce ugruntujesz i usystematyzujesz swoją wiedzę!



Aby dodatkowo ułatwić korzystanie z książki, przedstawiam ci alternatywny sposób korzystania z książki, czyli sposób `wyrywkowy`. A żeby było jeszcze łatwiej, każdy rozdział oznaczam stopniami trudności.



* - łatwe, ale niezwykle ważne zagadnienia, które tworzą fundamenty włosingu.



** - zagadnienia średniej trudności, które mogą wymagać więcej czasu.



*** - trudniejsze zagadnienia, więcej naukowej strony włosingu, populacja trudnych słówek zwiększa się.



Bardzo prawdopodobne jest to, że dotyczy cię któryś z poniższych problemów:



- przetłuszczające się włosy,

- łupież,



- puch,



- matowość,



- łamiące się włosy,



- rozdwojone końcówki,



- suche, zniszczone włosy,



- słaby porost, wypadanie,



- przyklapnięte, obciążone włosy.



Są to problemy, które dotykają większości z nas. I - choć teraz mogą brzmieć przerażająco - ploppingi, miskowania i kilka innych zabiegów mogą okazać się odpowiedzią na te problemy. Ale jak na razie... zacznijmy od podstaw. Poznaj swoje włosy, dowiedz się, jak dobierać kosmetyki, i pozwól mi wprowadzić cię w świat włosingu!



Ale, ale, co to właściwie jest WŁOSING?



Co to jest włosing?



Trochę historii: samo słowo `włosing` powstało w 2016 roku. Wymyśliłam je spontanicznie, na potrzeby filmów na moim YouTube’owym kanale. Początkowo oznaczało proces wczesania odżywki i zawinięcia włosów w folię spożywczą. Z czasem włosing rozszerzył swoje znaczenie. Szczególnie kiedy okazało się, że na portalach społecznościowych jest naprawdę wiele entuzjastek i entuzjastów pielęgnacji włosów. To dzięki nim określenie spopularyzowało się do tego stopnia, że w 2019 roku trafiło do Obserwatorium Językowego Uniwersytetu Warszawskiego1.



Czym włosing jest dzisiaj? To świadoma i dobra pielęgnacja włosów. Z naciskiem na ŚWIADOMA.



Świadoma, czyli dopasowana do twoich włosów i skóry głowy, precyzyjnie odpowiadająca na twoje potrzeby, które wciąż się zmieniają - musi więc być również ELASTYCZNA! Musi dopasowywać się do zmian zachodzących w stanie i strukturze włosów.



Jaka jeszcze jest świadoma pielęgnacja włosów? OSZCZĘDNA! Dzięki niej unikniesz zakupowych wpadek. Myślę, że inwestycja w tę książkę zwróci się z nawiązką. Istnieje duża szansa, że nastąpi to już przy pierwszych zakupach. A żeby zakupy były łatwiejsze i przyjemniejsze, na końcu tej książki znajdziesz tabelki, możesz je wyciąć i włożyć do portfela czy do etui na telefon. Dzięki nim będziesz wiedzieć, czego unikać, a czego szukać w kosmetykach.



Pielęgnacja świadoma to pielęgnacja RZETELNA! Uzupełniona wiedzą z zakresu budowy i funkcjonowania naszego ciała, biochemii, chemii, podstaw technologii kosmetycznej. Dzięki naukowemu fundamentowi połączysz pewne zależności i zasady, na przykład te dotyczące skutecznego korzystania z odżywek lub szamponów.



Włosing metody + produkty + indywidualizacja = piękne włosy



Dzięki tej książce zapoznasz się nie tylko z podstawami świadomej pielęgnacji, lecz także nauczysz się rozumieć składy kosmetyków do włosów tak, by już nigdy nie złapać się na sztuczki producentów. Obietnice `sklejania` rozdwojonych końcówek, porost włosów 10 centymetrów w dwa tygodnie? O nie, na to się już nie nabierzesz.



Włosing poprawi kondycję twoich włosów już po kilku pierwszych prawidłowych umyciach. Nie będziesz spędzać już godzin przed półką w drogerii. Koniec z przypadkowym kupowaniem szamponów z nadzieją, że a nuż ten kolejny okaże się remedium na łupież i przetłuszczanie. Włosing to nie rosyjska ruletka, ale raczej umiejętność przeprowadzania testów, obserwacji i ewentualnej eliminacji problematycznego ogniwa.



Kiedy nauczysz się już, jak rozpoznać przyczyny łupieżu i przetłuszczania oraz zidentyfikować wiele innych problemów związanych z włosami: suchość, matowość włosów, puszenie się, łamanie, kołtunienie, dopasowanie metody rozwiązania danego problemu będzie już formalnością.



Omówię je z tobą i przedstawię gotowe rozwiązania. Dostarczę ci lekkostrawną (w przeciwieństwie do pewnego ziółka pogrubiającego włosy (Senes str. 278) pigułkę wiedzy, dzięki której poznasz podstawy świadomej pielęgnacji. Dobierzesz każdy jej element: szampon, odżywkę, olej, serum. Zastosujesz poprawnie odpowiednie akcesoria. Nauczysz się prawidłowo myć włosy, olejować je i laminować.



Ale wszystko po kolei. Nie każdy musi mieć domową fabrykę maseczek, nie każdy musi olejować włosy przy każdym ich myciu (pamiętajmy, że często jest to wręcz niewskazane). Choć niektórym trudno w to uwierzyć, olejowanie to nie obowiązek, a świadome dbanie o włosy to nie kolejny pożeracz czasu. Podobnie jak każdy inny z elementów pielęgnacji. Zawsze będę to podkreślać. Znajdę rozwiązanie dla każdego, nawet najbardziej zapracowanego i zakręconego, dosłownie i w przenośni.



Omówimy pielęgnację krok po kroku, dowiesz się:



- Jak dbać o skórę głowy.



- Jakie są prawidłowe techniki stosowania produktów.



- Jak wyeliminować złe nawyki.



- Jak dobrać idealne kosmetyki.



- Jak utrzymać systematyczność i nie stracić motywacji.



Włosing jest trochę jak rozrzucone puzzle: mamy mnóstwo elementów, które na początku wydają się kompletnie do siebie nie pasować. Ale na początku nie musimy też przejmować się tak bardzo PEH-em, porowatością, SLS-ami i innymi dziwacznymi wyrażeniami i pojęciami. Najpierw wspólnie stworzymy fundament, a kiedy `poczujesz` i zrozumiesz swoje włosy, wszystko zacznie układać się w sensowną całość.



Włosing rządzi się swoimi zasadami, ale nie powinniśmy się obawiać eksperymentować i szukać nowych rozwiązań. Im więcej będziemy wiedzieć, tym więcej będziemy mieli możliwości modyfikacji. Zresztą dowiesz się tego już po przeczytaniu rozdziału o metodach mycia włosów. Zwróć uwagę na zależności problem-metoda, zauważ, jak twoje włosy reagują na zmianę częstotliwości, kolejność czy sposób użycia danego produktu. Z czasem nauczysz się rozpoznawać, czego tak naprawdę twoje włosy potrzebują w danym czasie. Obserwuj je, bo to właśnie obserwacja będzie tu najważniejsza. Raz w miesiącu rób zdjęcia włosów (koniecznie w takim samym świetle!) i porównuj ich stan.



Pamiętaj, że:



- Nie ma czegoś takiego, jak `uniwersalna pielęgnacja`, która będzie odpowiadać wszystkim.



- Nie istnieje również żaden `cud-kosmetyk`!



- Prawidłowa pielęgnacja nie musi być kosztowna ani czasochłonna.



- Nic nie trzeba, wszystko można.



Nastawienie



Myślisz, że świadoma pielęgnacja włosów to godziny stracone w łazience i wysiłek niewspółmierny do efektów? Nie, tutaj ważna jest optymalizacja.



`Jakieś` efekty zobaczysz praktycznie od razu, a później, z miesiąca na miesiąc, będzie tylko lepiej! Po pierwszym prawidłowym myciu twoje włosy podniosą się u nasady, pozostaną dłużej świeże i lekkie. Po wczesywaniu nabiorą miękkości, a po olejowaniu blasku. Oczywiście, im dłuższa i bardziej systematyczna będzie pielęgnacja, tym lepsze i bardziej widoczne będą efekty. Naucz się cieszyć z każdej oznaki poprawy stanu twoich włosów. Polub je. Nie zniechęcaj się, kiedy trafisz na mniej przystępną porcję wiedzy. Jeśli wyrażenie PEH czy porowatość cię odstraszają, a bardziej interesuje temat ziołowego barwienia włosów, możesz przejść od razu do poświęconych im rozdziałów. Ale pamiętaj też, że:



Raz przyswojone podstawy pielęgnacji zostają na zawsze.



A wiesz, że czytanie etykiet przyda ci się nie tylko przy pielęgnacji włosów?



Pielęgnacja twarzy i ciała to silnie powiązane ze sobą tematy, a znajomość podstaw jednego przyczyni się do zrozumienia kolejnej kategorii pielęgnacji! Składniki zawarte w pożywieniu mają więcej wspólnego z kosmetykami, niż myślisz. Witaminy, proteiny, emulgatory, polisacharydy: znajdziesz je nie tylko w kosmetykach, lecz także w... jogurcie. Ale czy jogurt można nałożyć na włosy? Otóż wystarczy wiedzieć, co dany jogurt zawiera i jak to wpłynie na włosy. I proszę bardzo - połowa kubeczka na śniadanie, połowa do włosingu.



Pamiętaj!



- Nie porównuj się z innymi!



- Najpierw podstawy, później eksperymenty.



- Ciesz się z postępów.



- Szukaj włosingu... wszędzie!



Daj sobie czas



Pierwsze widoczne efekty prawidłowej pielęgnacji włosów przychodzą szybko. Nie przegap ich i koniecznie udokumentuj zdjęciami. Pamiętaj jednak, że kluczem do trwałych i spektakularnych rezultatów jest systematyczność. Lepiej pielęgnować włosy mniej intensywnie, ale regularnie. Lepiej olejować raz na dwa tygodnie, ale regularnie przez pół roku, niż codziennie przez tydzień, a później przez pół roku ten element pomijać. Z włosami jest trochę jak z drewnianymi meblami lub skórzanymi butami - trzeba je na bieżąco pielęgnować i konserwować, by nie zniszczyły się zbyt mocno. A jak wiemy, podziurawione, rozchodzone do granic możliwości buty zdecydowanie trudniej uratować. Tak samo jest z włosami: trwale uszkodzonym, chociażby bardzo mocnym rozjaśnianiem, nie uda się przywrócić pełnego blasku.



Dlatego też włosy staramy się ZABEZPIECZAĆ PRZED USZKODZENIAMI, by nie musieć ich NAPRAWIAĆ. Bo to drugie po prostu nie jest możliwe. Włosy zbudowane są w dużej części z białek, które pod wpływem na przykład wysokiej temperatury ulegają nieodwracalnym uszkodzeniom. Jest z nimi tak, jak z usmażonym na patelni jajkiem. No, choćby się bardzo chciało, nie da się cofnąć tego procesu. Pocieszające jest jednak to, że włosy mają nad butami czy meblami, a nawet nad jajkami, jedną podstawową przewagę: stale rosną!



A to oznacza jedno: nawet jeżeli mają za sobą najgorsze przejścia, nie wszystko stracone, bo przecież w końcu odrosną. Oczywiście samo zapuszczanie jest trudne i czasochłonne, ale dzięki moim trikom uda nam się je odrobinę przyspieszyć, a nowe włosy będą zdrowe i piękne.



Niezwykle ważne jest to, by utrzymywać systematyczność pielęgnacji. A o to najłatwiej, kiedy połączy się dbanie o włosy z codziennymi czynnościami! Możesz sprzątać z olejem na głowie albo relaksować się przy serialu, jednocześnie wmasowując wcierkę. A jeśli nie masz czasu nawet na to, to zawsze możesz po prostu wczesywać odżywkę po każdym myciu. To już coś! Odpowiednio dobrana, WCZESANA odżywka naprawdę potrafi czynić cuda. I uwierz mi, nawet ta drobna zmiana może przynieść zaskakujące efekty.



A może również okazać się, że dzięki świadomej pielęgnacji zaoszczędzisz nie tylko pieniądze, lecz także czas. Ja zawsze miałam problem z poplątanymi włosami. Potrafiłam rozczesywać je godzinami, szarpiąc szczotką i płacząc nad moim marnym losem. Wiesz, jaki był pierwszy odczuwalny efekt nowej, ODPOWIEDNIEJ pielęgnacji? Z minimum piętnastu minut, które musiałam każdorazowo poświęcać na czesanie, zrobiła się dosłownie minuta, i to bez dyskomfortu i szarpania. Teraz mogę po prostu wyciągnąć szczotkę z torby i w kilka sekund rozczesać włosy. Bez żadnego problemu. A przecież mają ponad metr długości!



Pamiętaj, że:



- Małe zmiany = długofalowy efekt.



- Ważne jest, by działać systematycznie.



- Dobre nawyki to podstawa!