rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Joga na płaski brzuch
ocena: 6, głosów: 18
 
powiększenie

Joga na płaski brzuch

film

Gatunek: fitness, instruktażowy

z serii: Chic

Nośnik: DVD

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 24,24

Cena detaliczna: 29,93

U nas taniej o 19%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Joga na płaski brzuch - opis produktu:

W amerykańskim wydaniu `Jogi na płaski brzuch` Shiva Rea została nazwana `Madonną jogi`. Nie wiadomo jakby zareagowała na ten przydomek, ale jedno jest pewne - ćwiczenia na płaski brzuch są wśród programów jogi czymś zupełnie wyjątkowym. Shiva zajmuje się tu górnymi partiami ud, miednicą i pośladkami, czymś więcej niż - jak sama to określa - `centrum naszego ciała`, `naszym wewnętrznym ogniem`. Celem jest oczywiście idealnie płaski brzuch. Autorem zdjęć ćwiczącej Shivy w Nowym Meksyku jest Sion Michel, operator `Wyznań gejszy`.

Joga na płaski brzuch - wybrana recenzja:

Małgorzatka MB 2/06/2011
recenzja dotyczy produktu: Filmy

recenzja nagrodzona 25.00pkt - recenzja tygodnia

Bezlitośnie zbliża się koniec zimowego skrywania swoich cielesnych niedoskonałości pod grubą skorupą ubrań. Chcąc nie chcąc musimy odsłonić swoją skórę na świat - zarówno na gorące słońce, jak i na wścibskie ludzkie oczy. Choć nie do końca sobie tego życzymy - bo nasze ciało ma liczne skazy... Jest... (czytaj dalej)

Joga na płaski brzuch - szczegółowe informacje:

Dział: Filmy

Gatunek: fitness, instruktażowy

Dystrybutor: Mayfly
Oprawa:pudełko
Nośnik:DVD
Czas trwania:00:39:00
Język:angielski
Dźwięk: Dolby Digital 2.0
Język dźwięku: angielski, polski (lektor)
Format obrazu: 4:3
Wprowadzono: 31.03.2011
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Joga na płaski brzuch - recenzje klientów

2/06/2011
recenzja dotyczy produktu: Film (DVD)

recenzja nagrodzona 25.00pkt - recenzja tygodnia

Bezlitośnie zbliża się koniec zimowego skrywania swoich cielesnych niedoskonałości pod grubą skorupą ubrań. Chcąc nie chcąc musimy odsłonić swoją skórę na świat - zarówno na gorące słońce, jak i na wścibskie ludzkie oczy. Choć nie do końca sobie tego życzymy - bo nasze ciało ma liczne skazy... Jest niedoskonałe. Możemy oczywiście temu zaradzić. Jak? Sposobów jest wiele - jedne lepsze, drugie gorsze, ale jest ich multum. Ja jestem zwolenniczką aktywnego pozbywania się tłuszczyku, a że już mi się troszkę na brzuszku zebrało, bo całą zimę spędzałam na fotelu, leniwie czytając książki... postanowiłam wziąć się za siebie... Stwierdziłam, że najlepiej wspomoże mnie w tym płyta DVD pt. "Joga na płaski brzuch", w której Shiva Rea pokazuje swój sposób na piękne ciało, na piękne otoczenie pępka. A w końcu to najprawdopodobniej obok nóg i ramion właśnie brzuch odsłonimy na spojrzenia pożądliwych mężczyzn... Jak już wspomniałam, zakupiłam tę oto płytę i postanowiłam z jej pomocą podreperować swój wygląd. Cóż, Joga może niektórym wydawać się zbyt leniwym zajęciem, ale twierdzą tak tylko ci, którzy nigdy Jogi nie uprawiali! A zapewniam, że każdy kto spróbowałby choć pół godzinki poćwiczyć przed ekranem wraz z Shivą Reą... no cóż, szybko zmięknie i zmieni zdanie. Ale z drugiej strony to świadczy o sile ćwiczeń zaprezentowanych na niniejszej płycie, które w końcu sprawdzają się wyśmienicie. Tym bardziej, że są skomponowane w bardzo dobry sposób - z jednej strony zmuszają nas do wysiłku, sprawiają, że nasze mięśnie pracują, że działamy, ruszamy się, wzmagamy krążenie w układzie limfatycznym, a wreszcie spalamy tłuszcz, dzięki czemu czujemy się młodsi, piękniejsi i zdrowsi. A przez to przecież czujemy się znacznie szczęśliwsi, a jak nie trudno się domyśleć - ludzie szczęśliwi wyglądają dobrze. To podwójna moc działania! Z drugiej strony układ ćwiczeń skomponowany przez panią Shivę sprawia, że nie przeciążamy organizmu, w odpowiednich pozycjach, ćwiczeniach, ciało pracuje, ale zarazem odpoczywa. Za każdym razem pracują inne partie mięśni w ten sposób, aby te, które już się napracowały mogły odpocząć i się zregenerować. Pragnę zauważyć jeszcze jeden plus korzystania z płyty "Joga na płaski brzuch". Mianowicie plusem tym jest motywacja. Z reguły nam jej brak. Kiedy jednak patrzymy na ekran, sami nie ustaniemy w miejscu i weźmiemy się do roboty, zresztą nie bez znaczenia jest tutaj monolog prowadzony przez Shivę, która nas dodatkowo motywuje. Zresztą wielkim plusem oglądania takich ćwiczeń jest podpatrywanie jak robią to najlepsi, a więc unikniemy nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń, które może być przecież dla naszego zdrowia dość niebezpieczne. Cóż mi tu więcej powiedzieć? Gdyby się dało, na dowód tego, że ta płyta DVD mi pomogła, wstawiłabym zdjęcie mojego płaskiego brzuszka (i dla porównania brzuszka-oponki, który miałam jeszcze nie tak dawno temu). Dziś już wiem, że bez zbędnego wstydu będę mogła odsłonić mój brzuch na słońce i pochwalić się nim przed innymi. A zarazem może dzięki temu inni skuszą się na Jogę? To naprawdę bardzo fajna forma ćwiczeń. Szczególnie z taką mistrzynią jak Shiva Rea. Polecam gorąco!

Zobacz również

Pakiet: Zakochanie i co dalej... T.1-3 ...

film dvd

98,90 zł taniej -68%

Rodzinne przeboje - filmy do WDŻ dla 7 ...

film dvd

122,19 zł taniej -34%

Rodzinne przeboje - filmy do WDŻ dla 8 ...

film dvd

122,19 zł taniej -34%

Sztuka wyboru. Nudne filmiki o ...

film dvd

17,88 zł taniej -10%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

32.53 zł

taniej -34%

Joga nidra Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom "wyczerpanej kobiety" jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie...

książka

26.27 zł

taniej -34%

Joga Indyjski system leczniczy. Podstawowe ...

Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Leczenie jogą jest logiczną konsekwencją systemu filozoficznego traktującego człowieka jako integralną całość psychofizyczną i dążącego do utrzymania zarówno psychiki, jak i czynności...

książka

29.66 zł

taniej -33%

Joga na krześle zdrowie i równowaga bez ...

Wszyscy wiemy, że siedzenie - w domu, samochodzie, szkole czy pracy - źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało?...

książka

22.20 zł

taniej -11%

Joga dla najmłodszych Baw się i rośnij zdrowo i...

Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym...

książka

24.09 zł

taniej -29%

Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i...

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki, odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, nauka...

książka

24.36 zł

taniej -30%

Joga 7/7

Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni. Oto banalnie prosty i niezwykle przyjemny...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.45

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: