Jane Fonda - Joga dla początkujących - opis produktu:
Kocham uprawiać jogę porankami, aby obudzić moje ciało oraz ponownie wieczorem, aby zrelaksować się po całym dniu. Joga jest doskonałym sposobem na zdobycie
energii, zbudowanie siły i podniesie elastyczności. Dołączcie do mnie podczas
porannych treningów jogi abyście poczuli się młodo i świeżo. Wieczorne treningi pomogą wam się zrelaksować, odprężyć i pozbyć stresu.
Schudnij, wzmocnij mięśnie i popraw elastyczność!
Trening poranny:
Brzuch i plecy (AM)
Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup, aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców.
Energia (AM)
Podnieście poziom swojej energii i rozpocznijcie dzień z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi.
Wzmocnienie (AM)
Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem.
Trening wieczorny:
Brzuch i plecy (AM)
Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup, aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców.
Energia (AM)
Podnieście poziom swojej energii i rozpocznijcie dzień z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi.
Wzmocnienie (AM)
Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem. Szczegóły - Dział: Filmy
- Gatunek: fitness, instruktażowy
- Dystrybutor: Cass film
- Oprawa: pudełko
- Rok publikacji: 2016
- Wymiary: 0x0
- Nośnik: DVD
- Reżyseria:
- Wprowadzono: 01.06.2016
Podobał Ci się ten produkt? Napisz swoją opinię i pomóż innym w dokonaniu wyboru
