Jane Fonda Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj (DVD) - opis produktu:
Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj
To jest czas na szczupłą, silną i elastyczną!
Wraz z wiekiem bardzo ważne jest, aby pozostać aktywnym, silnym i elastycznym. Trening wzmacniający oraz rozciągający pomagają w utrzymaniu wagi, chronią kości oraz poprawiają sprawność mózgu. Zarówno trening górnych, jak i dolnych części ciała sprawią, że twoje mięśnie staną się smukłe, jędrne i elastyczne. Wykonuj te zestawy ćwiczeń kilka razy w tygodniu, a poczujesz się znacznie lepiej.
Doskonała figura, mocne mięśnie i elastyczne ciało!
Górna część ciała
Na początku przygotujemy mięśnie do późniejszego treningu. Następnie wyrzeźbimy
ramiona, barki, plecy i brzuch używając ciężarków i ćwiczeń na równowagę. Zakończymy ćwiczeniami rozluźniającymi i rozciągającymi.
Dilna część ciała
Rozpoczniemy od rozgrzewki mięśni i stawów, aby później wzmocnić nogi, biodra oraz pośladki. Ten trening pozwoli ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę. Na koniec dzięki ćwiczeniom rozciągającym poprawimy elastyczność całego ciała.
Jane Fonda Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj reprezentuje gatunki: fitness, instruktażowy. Dystrybucją filmu zajęła się Cass film. Dostępne są następujące wersje językowe: polski . Szczegóły - Dział: Filmy
- Gatunek: fitness, instruktażowy
- Dystrybutor: Cass film
- Oprawa: pudełko
- Wymiary: 0x0
- Nośnik: DVD
- Czas trwania: 01:01:00
- Dźwięk: Dolby Digital 2.0
- Język dźwięku: polski
- Wprowadzono: 01.06.2016
Podobał Ci się ten produkt? Napisz swoją opinię i pomóż innym w dokonaniu wyboru