Cindy Crawford: kształtuj swoje ciało DVD

Opis produktu:

PŁYTA ZAWIERA:
ZESTAW 1 ( 45 MIN.): Po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową w celu uzyskania wspaniałego wyglądu, zakończone kilkoma elementami wzmacniającymi mięśnie brzucha.
ZESTAW 2 ( 40 MIN.): Po rozgrzewce zajmujemy się kształtowaniem i wysmuklaniem nóg, później przechodzimy do kompleksowego programu rzeźbiącego ramiona i barki. Ponownie zakończymy zestaw ćwiczeń mięśni brzucha.
MINI TRENING (10 MIN.): Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 min. mini - treningu obejmującego całe ciało.
RADU - jest znany jako najbardziej wymagający i skuteczny trener w Nowym Jorku. Jego uczniowie to top-modelki, aktorki i ludzie biznesu. Cindy i Radu opracowali swoje programy ćwiczeń podczas dwuletniej współpracy.