Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia
ebook
Wydawnictwo Illuminatio |
Data wydania 2017 |
Zabezpieczenie Znak wodny |
Produkt cyfrowy |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Chcesz odżywiać się zdrowo, ale nie wiesz od czego zacząć? A może już jesz więcej warzyw i owoców, ale nie wiesz, jak komponować zbilansowane posiłki? Dowiedz się, jak to zrobićMaria Cross stworzyła uniwersalny poradnik, który rozwiewa wszystkie wątpliwości dotyczące zdrowego odżywiania. Kiedy skończysz czytać tę książkę, będziesz wyposażony w wiedzę, dzięki której przygotujesz pełnowartościowe posiłki dostosowane do twojego stylu życia.
Żadnych restrykcyjnych zakazów i straszenia absurdalnymi tezami, same rozsądne i wyważone rady!
Który olej jest najlepszy do smażenia, a który do gotowania?
Jak zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów?
Czy jaja i mięso zawierają cholesterol, który jest szkodliwy?
Jak uniknąć senności po obiedzie?
Czy musisz jeść tłuste ryby?
Jak dostarczyć organizmowi witaminę D zimą?
Czy kawa bezkofeinowa jest naprawdę zdrowa?
Szczegóły | |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Wydawnictwo: | Illuminatio |
Rok publikacji: | 2017 |